دراسة تكشف عن إصابة نصف البالغين الامريكيين بضغط الدم.. "هيلثي" يكشف كل ما تريد معرفته عن أسباب وعلاج المرض القاتل

أسباب ارتفاع ضغط الدم
منها الاولى والثانوي انواع ضغط الدم
خيارات علاج ارتفاع ضغط الدم

انتشرت فى الآونة الأخيرة، معاناة العديد من الأشخاص من مشكلة ضغط الدم، ولا يقتصر فقط على كبار السن ولكن الشباب أيضا، فما هو ارتفاع ضغط الدم.

اقرا أيضا 

لماذا لا يتراجع فيروس كورونا في أمريكا خبير مناعة يجيب 

وكشف موقع هيلثي المتخصص في الشئون الغذائية والصحية، عن كل ما تريد معرفته حول ارتفاع ضغط الدم، اذن فما هو ارتفاع ضغط الدم؟

يحدث ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، عندما يرتفع ضغط الدم لديك إلى مستويات غير صحية. يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي يمر عبر الأوعية الدموية وكمية المقاومة التي يلتقي بها الدم أثناء ضخ القلب.

ووفقا لما نشره موقع هيلثي: تزيد الشرايين الضيقة من المقاومة، كلما كانت الشرايين أضيق ، كلما ارتفع ضغط الدم، على المدى الطويل ، يمكن أن يسبب الضغط المتزايد مشاكل صحية ، بما في ذلك أمراض القلب.

وارتفاع ضغط الدم أمر شائع للغاية، في الواقع ، بما أن المبادئ التوجيهية قد تغيرت مؤخرًا ، فمن المتوقع أن يتم تشخيص ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين بهذه الحالة.

ويتطور ارتفاع ضغط الدم عادةً على مدار عدة سنوات، وعادة لا تلاحظ أي أعراض ولكن حتى من دون أعراض ، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية والأعضاء ، خاصةً الدماغ والقلب والعينين والكليتين.

الكشف المبكر مهم

يمكن أن تساعدك قراءات ضغط الدم المنتظمة أنت وطبيبك على ملاحظة أي تغييرات. إذا كان ضغط دمك مرتفعًا ، فقد يطلب منك طبيبك فحص ضغط دمك على مدى بضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كان الرقم سيظل مرتفعًا أو ينخفض ​​إلى المستويات الطبيعية.

ويشمل علاج ارتفاع ضغط الدم الأدوية الموصوفة وتغييرات نمط الحياة الصحية. إذا لم يتم علاج الحالة ، فقد تؤدي إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ما أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم بشكل عام هو حالة صامتة. لن يعاني العديد من الأشخاص من أي أعراض. قد يستغرق الأمر سنوات أو حتى عقودا حتى تصل الحالة إلى مستويات شديدة بما يكفي حتى تصبح الأعراض واضحة. حتى ذلك الحين ، قد تعزى هذه الأعراض إلى مشاكل أخرى.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن تشمل أعراض ارتفاع ضغط الدم الشديد ما يلي:

الصداع
ضيق في التنفس
نزيف الأنف
تدفق مائى - صرف
دوخة
ألم صدر
تغييرات بصرية
الدم في البول

تتطلب هذه الأعراض عناية طبية فورية، حتى لا تحدث في كل شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن انتظار ظهور أعراض هذه الحالة قد يكون مميتًا.

وتعد أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم هو الحصول على قراءات ضغط الدم بانتظام، و يأخذ معظم مكاتب الأطباء قراءة ضغط الدم في كل موعد.

وإذا كانت لديك حالة بدنية سنوية فقط ، فتحدث مع طبيبك حول مخاطر ارتفاع ضغط الدم والقراءات الأخرى التي قد تحتاجها لمساعدتك في مراقبة ضغط الدم.

وعلى سبيل المثال ، إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب أو لديك عوامل خطر لتطوير الحالة ، فقد يوصي طبيبك بفحص ضغط الدم مرتين في السنة. هذا يساعدك أنت وطبيبك على البقاء على اطلاع على أي مشاكل محتملة قبل أن تصبح إشكالية.

ماذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟

هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم. كل نوع له سبب مختلف.

ارتفاع ضغط الدم الأولي

يسمى ارتفاع ضغط الدم الأساسي أيضًا ارتفاع ضغط الدم الأساسي. يتطور هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت دون سبب محدد. يعاني معظم الأشخاص من هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم.

ولا يزال الباحثون غير واضحين بشأن الآليات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ببطء. قد تلعب مجموعة من العوامل دورًا. تتضمن هذه العوامل:

الجينات : يميل بعض الأشخاص وراثيًا لارتفاع ضغط الدم. قد يكون هذا من طفرات جينية أو تشوهات جينية موروثة من والديك.

التغييرات الجسدية : إذا تغير شيء ما في جسمك ، فقد تبدأ في مواجهة مشاكل في جميع أنحاء الجسم، وقد يكون ارتفاع ضغط الدم أحد هذه المشاكل، على سبيل المثال ، يُعتقد أن التغييرات في وظائف الكلى بسبب الشيخوخة قد تخل بالتوازن الطبيعي للجسم من الأملاح والسوائل. قد يتسبب هذا التغيير في زيادة ضغط الدم في جسمك.

البيئة : بمرور الوقت ، يمكن لخيارات نمط الحياة غير الصحية مثل نقص النشاط البدني وسوء التغذية أن تؤثر سلبًا على جسمك، يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة إلى مشاكل في الوزن. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي بسرعة ويمكن أن يصبح أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأساسي. تتضمن العديد من الحالات التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي ما يلي:

مرض كلوي
توقف التنفس أثناء النوم
عيوب القلب الخلقية
مشاكل في الغدة الدرقية
الآثار الجانبية للأدوية
استخدام العقاقير المحظورة
تعاطي الكحول أو الاستخدام المزمن
مشاكل الغدة الكظرية
بعض أورام الغدد الصماء
تشخيص ارتفاع ضغط الدم

يعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم أمرًا بسيطًا مثل قراءة ضغط الدم. يفحص معظم مكاتب الأطباء ضغط الدم كجزء من زيارة روتينية. إذا لم تتلق قراءة لضغط الدم في موعدك التالي ، فاطلب واحدة.

إذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، فقد يطلب طبيبك الحصول على مزيد من القراءات على مدار بضعة أيام أو أسابيع. نادرا ما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم بعد قراءة واحدة فقط. يحتاج طبيبك إلى رؤية دليل على وجود مشكلة مستمرة. ذلك لأن بيئتك يمكن أن تساهم في زيادة ضغط الدم ، مثل الضغط الذي قد تشعر به عندما تكون في عيادة الطبيب. أيضا ، تتغير مستويات ضغط الدم على مدار اليوم.

إذا ظل ضغط الدم مرتفعًا ، فمن المرجح أن يجري طبيبك المزيد من الاختبارات لاستبعاد الحالات الكامنة. يمكن أن تشمل هذه الاختبارات:

فحص بول
فحص الكوليسترول واختبارات الدم الأخرى
اختبار النشاط الكهربائي لقلبك باستخدام مخطط كهربية القلب ( مخطط كهربية القلب ، يشار إليه أحيانًا باسم مخطط كهربية القلب)
الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكلى
يمكن أن تساعد هذه الاختبارات طبيبك في تحديد أي مشاكل ثانوية تسبب ارتفاع ضغط الدم. يمكنهم أيضًا النظر في الآثار التي قد يكون لها ارتفاع ضغط الدم على أعضائك.

خلال هذا الوقت ، قد يبدأ طبيبك في علاج ارتفاع ضغط الدم. قد يقلل العلاج المبكر من خطر تعرضك لضرر دائم.

كيفية فهم قراءات ضغط الدم المرتفع، فهناك رقمان يخلقان قراءة ضغط الدم :

الضغط الانقباضي : هو الرقم الأول أو الأعلى. يشير إلى الضغط في الشرايين عندما ينبض قلبك ويضخ الدم.
الضغط الانبساطي : هذا هو الرقم الثاني أو السفلي. إنها قراءة الضغط في الشرايين بين دقات قلبك.

تحدد خمس فئات قراءات ضغط الدم للبالغين:

صحي: قراءة ضغط الدم الصحي أقل من 120/80 ملم من الزئبق. 

مرتفع: يتراوح الرقم الانقباضي بين 120 و 129 مم زئبق ، والرقم الانبساطي أقل من 80 مم زئبق. لا يعالج الأطباء عادة ارتفاع ضغط الدم بالأدوية. بدلًا من ذلك ، قد يشجع طبيبك على تغيير نمط الحياة للمساعدة في خفض أعدادك.

ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى: يتراوح الرقم الانقباضي بين 130 و 139 ملم زئبق ، أو يتراوح العدد الانبساطي بين 80 و 89 ملم زئبق.
ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2: الرقم الانقباضي 140 ملم زئبق أو أعلى ، أو الرقم الانبساطي 90 ملم زئبق أو أعلى.

أزمة ارتفاع ضغط الدم: يزيد العدد الانقباضي عن 180 ملم زئبق ، أو يزيد العدد الانبساطي عن 120 ملم زئبق. يتطلب ضغط الدم في هذا النطاق عناية طبية عاجلة. إذا ظهرت أي أعراض مثل ألم في الصدر أو صداع أو ضيق في التنفس أو تغيرات بصرية عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا ، فهناك حاجة إلى رعاية طبية في غرفة الطوارئ.

تؤخذ قراءة ضغط الدم بكفة ضغط. لقراءة دقيقة، وقد تؤدي الكفة غير المناسبة إلى قراءات غير دقيقة.