الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

غنية بالفيتامينات .. طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية

صدى البلد

تعتبر سلطة الزبادي بالخيار من أشهر أنواع السلطات التي اعتدنا على تناولها ، لكنها في الهند تعرف باسم سلطة الرايتا ويتم تحضيرها بطريقة أخرى مختلفة شهية ، فهي صحية نظرًا لمكوناتها الغنية بالفيتامينات . 

إليكي طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية .. 

المكونات : 
علبة زبادي
2 حبة خيار مبشورة 
كوب كزبرة مفرومة
3 فصوص ثوم مهروس
رشة ملح
رشة كمون


طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية : 
في وعاء ضعي الزبادي 
ضيفي لها الخيار المبشور مع الكزبرة 
اخلطي المكونات ثم ضيفي الثوم و الملح و الكمون
تقدم مع المشويات أو الخبز المحمص . 


-