6 فوائد غير متوقعة لبدء يوم بكوب من الماء الدافئ والليمون

فوائد صحية غير متوقعه لبدء يومك بتناول  كوب من الماء الدافئ والليمون إليك أبرز  الفوائد الصحية والجمالية التي يمكن الحصول عليها يقدمها موقع برايت سايد

اقرأ أيضا| مشربات تخلص الجسم من السموم وتحسن وظائف الكبد والكلى

1. يعمل العجائب لصحة الجهاز الهضمي
 يعتبر الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو أمر ضروري لصحة القولون الجيدة ، لذا فإن كوبًا من ماء الليمون الدافئ كل صباح يعمل كبداية لجهازك الهضمي

2. مرطب

 الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية ، ستلاحظ ين بعد تناوله إننخفا الشوائب والتجاعيد ، وبشرة أكثر نعومة وصحة

4. الليمون هو أفضل صديق لكبدك


 يقلل شرب ماء الليمون من مستويات الحموضة في الجسم ، وهذا بدوره يساعد جسمك في إزالة حمض البوليك الضار الذي يمكن أن يسبب الالتهاب.