EN 
قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الأكل أمام مشاهدة التلفزيون أو اللعب فى الموبيل من أكثر الأشياء الخطيرة ومن أسباب السمنة الرئيسية، لأن الأكل لابد وأن يمضغ جيداً.
وأضاف "غزالي"، خلال حواره ببرنامج “سفرة و طبلية ”، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن هناك أخصائي تغذية من المنظومة يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة حسب حالته ووزنه، مشيرا إلى أن الكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا تحدث أي مضاعفات.
وأشار استشاري التغذية، إلى أن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، بخلاف أنه يُقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.
وفى سياق آخر ، قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر والقهوة الخضراء يتسببان في سد الشهية، منوها إلى أن كورس الحرق الدبل يعتمد على سد الشهية وتقليص عدد الخلايا الدهنية داخل الجسم.
وأوضح استشاري التغذية العلاجية ، خلال لقائه ببرنامج سفرة وطبلية "، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن المتسبب في السمنة هو هرمون الإنسولين، مشددا على أن الحل الأمثل للتخلص من السمنة هو تقليل الطعام.
ولفت إلى أن الطعام السريع و السندوتشات الجاهزة تتسبب مع في زيادة الوزن، نتيجة حصول الجسم على معدل كبير من السعرات الحرارية.
ولفت إلى أن كورس الحرق الدبل يحتوي على مادتين لزيادة معدل الحرق مثل التوت البري الذي يفتت الدهون داخل الجسم، معقبًا: "التوت البري يعمل على تحويل الدهون الوقود للجسم".
وتابع استشاري التغذية العلاجية: "الإنسان إذا قام بحرق كل السعرات الحرارية التي يتناولها فلن يزيد وزنه، وفي حال تناول أطعمة تزيد عن معدل الحرق ففي هذه الحالة سيزيد وزنه، ومن ثم سيصاب بمرض السمنة".
