مدير مستشفى المسنين : 5 نصائح سحرية لتفادي الشيخوخة المبكرة

قالت الدكتورة هالة سويد مدير مستشفى الشهيد المهندس أحمد شوقي للمسنين، إن المستشفى متكاملة تصم أحدث الأجهزة الطبية الحديثة، لافتة إلى أنها صرح طبي يحتذى به على المستوى المحلى والإقليمي ويضاهي المستويات العالمية.

وأضافت هالة سويد لـ صدى البلد، أن مستشفى المسنين هي الأولى من نوعها والوحيدة بمصر والشرق الأوسط، المتخصصة في أمراض المسنين وخدمة كبار السن، وتشمل جميع مستويات الرعاية الصحية للمسنين، وبه كافة العيادات اللازمة لهم، لافتة إلى وجود أقسام خاصة لتدريب الأطباء وأطقم التمريض وجلساء المسنين.
 
وأشارت إلى أن المستشفى مخصص للمرضى الذين تتجاوز أعمارهم سن الـ60 عاما في تخصصات طب المسنين لأي مريض يعاني من أي تاريخ مرضي تسبب في تدهور حالته الصحية.
جدير بالذكر  جامعة عين شمس سبق لها وأن أسست قسم طب وصحة المسنين وعلوم الأعمار بكلية طب عين شمس في عام ١٩٨٤ ليكون القسم الرائد بالجامعات المصرية في هذا التخصص.
 
وأشارت الدكتورة هالة  إلى أن «الجميع يكبر في العمر، ومع الكبر تحدث تغييرات في أعضاء الجسم، لكننا نجد مسنا يبلغ من العمر 60 عاما ويعاني من الأمراض والشيخوخة، وآخر 80 عاما لكنه نشط ولا يزال يتحرك بحيوية، وهو ما نسميه الشيخوخة النشطة».

وكشفت مديرة مستشفي المسنين عن نصائح عملية للمسنين ممن تجاوزت أعمارهم الـ 60 عاما وهي كالاتي :

١-الحركة لمدة نصف ساعة يوميا على الأقل على مدار 5 أيام بالأسبوع

٢-اتباع  نظام تغذية سليم

٣- ضرورة تناول مياه بكثرة في اليوم
٤- الكشف المبكر عن أي أمراض؛ لأنه كلما اكتشفنا الأمراض مبكرا كلما ساعدنا ذلك على تجنب أي مضاعفات مرضية

٥- أهمية النشاط الاجتماعي للمسنين.