أخصائي تغذية يكشف حلاً سحريًا لفقدان الوزن في فصل الشتاء| فيديو

قال الدكتور أحمد نبيل أخصائي تغذية علاجية، إنه من الممكن أن يفقد الفرد الوزن في فصل الشتاء بشكل أكبر من فصل الصيف .

وأضاف  أحمد نبيل  في حواره مع الإعلامية منال سلامة  في برنامج "حلو الكلام" المذاع على قناة "صدى البلد": "انخفاض  درجات الحرارة في الشتاء يحتاج الجسم طاقة أكبر وبالتالي يتم حرق سعرات حرارية أكبر".

وتابع أحمد نبيل: "من الضروري أن  يتناول الفرد الطعام بكميات  متوازنة في فصل  الشتاء  كي لا  يكتسب الفرد الوزن بشكل كبير في فصل الشتاء ".

وأكمل أحمد نبيل :"  الفرد يشعر بالجوع بشكل أكبر في الشتاء وبالتالي  يجب أن يقاوم الفرد الشعور بالجوع من أجل  حرق السعرات الحرارية من مخزون الدهون في الجسم ".

ولفت احمد نبيل :" الاناسيليوم مفيد  لسد الشهية وتقليل إحساس الفرد بالجوع  وبالتالي يفقد الفرد الوزن  في فصل الشتاء".