EN 
أشعة الشمس الصيفية يمكن أن تجعلنا نشعر بالحرارة والتعرق والحرق قليلاً.. وكشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا، أنه يرتفع مستويات هرمون الجريلين في دم الرجال بعد التعرض لأشعة الشمس وهو ما يجعلهم يشعرون بالجوع ، ولكن يبدو أن هرمون الإستروجين يمنع تحفيز هذا الهرمون في النساء .
أسباب تعزيز هرمون الجوع عند الرجال
وتشير بيانات الدراسة، إلى أن أشعة الشمس قد تجعل الرجال أكثر جوعًا ، من خلال تحفيز إفراز هرمون تعزيز الشهية من مخازن الدهون في بشرتهم، وفقا لما نشر في موقع theguardian .
وقام الباحثون بتحليل بيانات من 3000 مشارك تم تسجيلهم في استطلاع وطني للتغذية، ووجد الباحثون أن الرجال وليس النساء زادوا من تناولهم للطعام خلال أشهر الصيف. لم يكن التأثير كبيرًا؛ حيث يعادل تناول 300 سعر حراري إضافي يوميًا، ولكن بمرور الوقت قد يكون هذا كافيًا لزيادة الوزن.
وقالت كارميت ليفي، أستاذة الوراثة الجزيئية البشرية والكيمياء الحيوية، أن تعرض المتطوعين لـ 25 دقيقة من ضوء الشمس في منتصف النهار في يوم صاف ، أدى إلى زيادة مستويات هرمون الجريلين المعزز للشهية في دم الرجال ولكن ليس لدى النساء.
ووجدت التجارب التي أجريت على الفئران بالمثل أنه عندما تعرض الذكور لأشعة UVB ، فوجدوا أنهم يأكلون أكثر ، ويكونون أكثر تحفيزًا للبحث عن الطعام ولديهم مستويات متزايدة من الجريلين في دمائهم، ويبدو أن سبب إطلاق هرمون الجريلين هو تلف الحمض النووي في خلايا الجلد، ولكن يمنع هرمون الإستروجين عند النساء هذا التأثير.
وأوضحت ليفي أن هرمون الجريلين ، الذي يطلق عليه أحيانًا "هرمون الجوع" ، له تأثيرات أخرى على الجسم ، إلى جانب تنظيم الشهية، فهو أيضا يقلل أيضًا من الالتهاب وهزال عضلة القلب ، ويقلل من ضغط الدم الشرياني، والتقليل من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، لكن الدراسات الحديثة أشارت إلى أن التعرض المعتدل قد يزيد متوسط العمر المتوقع ، في المتوسط ، من خلال المساعدة في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية واسباب الوفاة الأخرى.
وأكد الباحثون، أحد الاحتمالات هو أن أشعة الشمس تخفض من ضغط الدم من خلال إطلاق أكسيد النيتريك من الجلد، وهي عملية تؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أن أشعة الشمس تؤدي إلى إنتاج فيتامين د.
