EN 
يعتبر خيط تنظيف الأسنان القياسي بشكل عام الأداة الأكثر فعالية لتنظيف المساحات الضيقة بين الأسنان، يمكنك أيضًا استخدام خيط تنظيف الأسنان لكشط جانبي كل سن لأعلى ولأسفل.
خيط تنظيف الأسنان عبارة عن حبل من خيوط رفيعة تُستخدم في إزالة الطعام والبكتيريا الموجودة بين الأسنان، والتي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليها، فتنظيف الأسنان بالفرشاة وحده لا يمكنه إزالة البلاك الموجود في الأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها، وهذا يشمل ما بين الأسنان وتحت اللثة، بالإضافة إلى إزالة البلاك، ويساعد استخدام خيط الأسنان أيضًا.
استخدام خيط تنظيف الأسنان ليس بهذه الصعوبة على الإطلاق، فقط اقطع 18 إلى 24 بوصة من خيط تنظيف الأسنان وضع كلا الطرفين حول إصبعك الأوسط، مع ترك بوصة أو اثنتين فقط من سلك الخيط لأسنانك، مدّ الخيط وثبته بقوة باستخدام إبهامك وإصبع السبابة وضعه بين أسنانك، عندما يتم وضع الخيط بين أسنانك، حركه برفق لأعلى ولأسفل وافركه على جانبي كل سن، ومع ذلك، تأكد من عدم تحريكه لأعلى كثيرًا حتى يصل إلى لثتك لأن هذا قد يسبب تهيجًا وخدشًا.
أضرار استخدام خيط الأسنان
قد يكون من الصعب الوصول إلى المنطقة الخلفية من فمك.
إذا أسيء استخدامها ، يمكن أن تؤذي أنسجة اللثة.
أولئك الذين لديهم تقويم الأسنان يجدون صعوبة في استخدامها.
غير قابل لإعادة الاستخدام.
إذا تم القيام به بشكل غير صحيح، يمكن أن يتسبب الخيط في إتلاف اللثة والأسنان وأعمال الأسنان.
في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب استخدام الخيط أيضًا في إطلاق بكتيريا ضارة في مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
ألم طفيف وحساسية.
يمكن أن يسبب ركود اللثة.
خطر العدوى بعد الاستخدام.
في حالات نادرة جدًا، هناك خطر تلف الأعصاب.
لا يضمن إعادة ربط اللثة بأسنانك.
قد يتسبب في انحسار اللثة.
عدوى محتملة إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف.
ألم وحساسية.
يعد الألم والحساسية من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا، عادة ما تكون مخاطر التنظيف العميق ضئيلة وتستمر فقط من 5 إلى 7 أيام، على الرغم من أنه في الحالات الشديدة، قد يمتد هذا إلى بضعة أسابيع.
المصدر: healthline
