EN 
نشرت الدكتورة سهام سوقية، أخصائي السمنة والنحافة والتغذية ، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وأكدت سهام سوقية خلال منشورها، بأن أظهرت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي شبه النباتي هو الأكثر صحة قد يساعدك اتباع نظام غذائي شبه نباتي والذي يتضمن عددًا أقل من المنتجات الحيوانية .
كما يساعد النظام الغذائي شبه النباتي في الحفاظ على وزن صحي وخفض الوزن الزائد بشكل أفضل .
ويعمل النظام الغذائي شبه النباتي على قلل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 ومرض التهاب الأمعاء ويؤخر شيخوخة الجلد و يحفز الكولاجين
و يساهم في تحسين اداء جهازك الهضمي.
