لطالما ارتبط البيض بسمعة مثيرة للجدل في مجال صحة القلب؛ إذ يخشى الكثيرون -نظراً لاحتواء صفار البيض على الكوليسترول الغذائي- أن يؤدي تناوله بانتظام إلى رفع مستويات الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصاب
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
يُعد الشاي والقهوة جزءاً من الروتين اليومي لملايين النساء. ولكن، فيما يتعلق بصحة المرأة، هل يُعتبر أحد المشروبين أفضل من الآخر؟ إن الإجابة على هذا السؤال تتطلب نظرة أكثر تفصيلاً وتأنياً من مجرد المفاض
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، أهمية أحماض أوميجا 3 ضمن النظام الغذائي.
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الحديث عن النظام الغذائي السليم من الأمور المهمة
رحلة إنقاص الوزن باتباع أنظمة غذائية وتقليل السعرات الحرارية، وعدم نزول الوزن رغم الالتزام في بعض الحالات قد يرتبط بعوامل صحية تستدعي التقييم الطبي.. المزبد
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول البروتين ومكملاته ترتبط بزيادة مخاطر الشيخوخة وأمراض القلب، بينما يساعد تقليله على.. المزيد..
تعاني العديد من الفتيات بسبب الهالات السوداء، فيما يلي بعض النصائح لتقليل الهالات السوداء في المنزل
قال الدكتور فؤاد عودة، رئيس الرابطة الطبية الأوروبية، إن النظام الغذائي المتوسطي، من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في أوروبا ومنطقة الشرق الأوسط،
كشفت دراسة أن الجمع بين أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر وشكل من أشكال فيتامين B3 قد يساعد في تجديد خلايا الدماغ المتقدمة في العمر.. المزيد
فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساهما بشكل كبير في تقليل أعراض سلس البول والسيطرة على مشكلة تسرب البول.. المزيد
يُعد ارتفاع الكوليسترول أحد أبرز عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومع ذلك، فإنه غالباً ما يتطور دون ظهور أي أعراض ملحوظة.
كشف خبراء تغذية أن جبن البارميزان من أغنى الأطعمة الطبيعية بالبروتين، متفوقًا على البيض والزبادي اليوناني من حيث كمية البروتين في الحصة الواحدة.. المزيد
ازاى تحسن صحة القولون .. اليك حيل رخيصة
احمِ صحة جهازك المناعي باتباع اسهل روتين صحي
نفت منظمة الصحة العالمية، عزمها رفع تقييمها للمخاطر الناجمة عن مرض الإيبولا، على الرغم من تسجيل أول حالة إصابة بالمرض في فرنسا.
النظام الغذائي الصحي قد يلعب دورًا مهمًا في دعم الصحة النفسية والمساعدة في تخفيف أعراض الاكتئاب...
قال الدكتور فاضل الزعبي، خبير الأمن الغذائي بمركز جنيف للدراسات، إننا نعيش في زمن هدفه الأساسي هو تحقيق الاستقرار
تعود شخصية أبي العلاء المعري إلى واجهة الاهتمام بوصفه أحد أبرز شعراء وفلاسفة العرب في العصر العباسي، حيث وُلد في مدينة معرة النعمان وعاش ما يقارب 84 إلى 85 عامًا، تاركًا إرثًا أدبيًا وفكريًا لا يزال م
رغم انتشار “تريند” الابتعاد عن الألبان، تؤكد الأدلة العلمية أن الاعتدال هو الحل، وأن إدخال الحليب ضمن نظام غذائي خطوة بسيطة للوقاية من أمراض خطيرة.. المزيد
كشفت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية، عن مجموعة من الإرشادات المهمة لاختيار وجبة إفطار صحية تساعد على تنشيط الجسم وتعزيز التركيز.
حذر الدكتور حسني فضل أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، من الاستخدام العشوائي للمكملات الغذائية، مؤكدًا أنها ليست ضرورية في حال كان النظام الغذائي متوازنًا وسليمًا.
وسط تسارع أنماط الحياة الحديثة وتبدل العادات الغذائية، تراجعت مكانة الألياف في كثيرٍ من الأنظمة اليومية رغم كونها عنصرًا أساسيًا لا غنى عنه
أصبح السكر جزءا أساسيا من النظام الغذائي اليومي لدى كثير من الأشخاص، حيث يدخل في معظم الأطعمة والمشروبات
حظك اليوم السبت 10 يناير 2026 توقعات الأبراج، تشهد الأبراج الفلكية اليوم تحولات كونية هامة، حيث تُعطي الكواكب الأولوية للصدق الفكري والكشف عن الحقائق
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن الذي يعتقد أن علاج السكر أدوية يستحق الضرب.
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن مخاطر صحية جسيمة للنظام الغذائي الغني بالدهون
EN
