قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

سوتيه مشوي لخبيرة الطهى "آية حسنى"


نقدم طريقة عمل سوتيه مشوي لخبيرة الطهى آية حسنى.
المقادير:
نصف كيلو خضراوات مشكلة مقطعة ما عدا البطاطس، ولو في بسله فاسلقيها نصف سلق
عصير نصف ليمونة
ملعقة زيت زيتون
رشه أوريجانو
رشة شطة
فص ثوم مهروس
ملعقة صغيرة عسل أبيض
الطريقة:
شوحي الخضراوات في طاسة حارة مع زيت الزيتون جيدا، ثم أضيفي الثوم والتوابل كالأوريجانو والشطة والفلفل الأسود ولا تضيفي الملح إلا في النهاية.
بعد تشويح الخضار أضيفي العسل وقلبيه معهم حتى "يتكرمل" قليلا، ثم أضيفي عصير الليمون والملح.
بعد أن يتشوحوا أضيفي العسل وقلبيه معهم حتى يتكرمل قليلا.