إن من يعانون من مشاكل في إدارة غضبهم لا يفشلون غالبًا في التعامل مع المشكلة التي تُسبب هذا النوع من ردود الفعل فحسب، بل يكونون أيضًا أكثر عرضة لأمراض القلب
قال الداعية الإسلامي عمرو مهران، إن الحسد من المشاعر السلبية التي قد تملأ قلب الإنسان
كيف تستغل غضبك أو توترك لصالحك؟ أعلم أن الفكرة الأساسية هي تحويل المشاعر السلبية إلى طاقة إيجابية لتحقيق التطور الشخصي والنمو، مع الممارسة والصبر، ستتمكن من استغلال الغضب والتوتر لصالحك.
EN
