هل الصيام المتقطع مناسب للجميع؟ في السنوات الأخيرة، تصدر الصيام المتقطع عناوين أنماط الحياة الصحية، حيث روّج له كثيرون
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، تكتسب العديد من اتجاهات الحميات الغذائية شعبية متزايدة، ويُعدّ الصيام المتقطع (IF) وحمية
EN
