"الشمر" مفيد للهضم ويعالج ترهلات الجسم

الشمر من الأعشاب الطبيعية المناسب تناولها لجميع أفراد الأسرة بما فيهم الأطفال.
- يعالج انتفاخات البطن ، لإحتواءه علي حمض الأسبارتيك المستخدم في أدوية علاج الإنتفاخات وطرد الغازات.
- بذور الشبت تساعد علي التخلص من الإمساك ، فتناولها محطونة يساعد علي تحفيز حركة الأمعاء.
- تناول 3 أكواب من مغلي بذور الشبت يوميا يساعد علي شد الجسم والتخلص من الترهلات ،.علي أن تكون إحداها علي الريق.
قومي بغلي الماء وضعي علي كل كوب ملعقة من بذور الشبت ، وغطيها لمدة 10 دقائق ثم اشربيها.
- مفيد للمرأة المرضع، فبه مكونات مدرة للبن خاصة إذا تم تناوله مغلي مع الكراوية والحلبة والينسون.
- مفيد لمرضي ضغط الدم المرتفع ، فهو مدر للبول ويساعد الجسم علي التخلص من الأملاح.
- مفيد لمرضي آلام المفاصل فهوي يساعد علي التخلص من كميات الاملاح المترسبة في المفاصل وتسبب الآلام.
- الزيوت الطيارة ذات الرائحة العطرة الموجودة بالشبت تساعد علي سلامة الجهاز الهضمي ، فيقوم بتحفيز إفراز الجهاز الهضمي وتحفيز العصارة الهضمية ، وتعمل علي تقليل إلتهابات المعدة والأمعاء .
- مضغ بذور الشبت بعد تناول الوجبات يساعد علي التخلص من روائح الفم الكريهة ويسهل عملية الهضم.