مشروبات تزيد من وزنك وتخلصك من النحافة

تؤثر مشكلة النحافة لدى المرأة تأثيراً سلبياً على حالتها النفسية ، تماما مثل التأثير الذى يقع على من يعانون من زيادة بالوزن ، الدكتور باسم خليفة استشارى السمنة والنحافة يؤكد لـ " صدى البلد" أن هناك بعض المشروبات والمأكولات تساعد على زيادة الوزن ، مشيراً أن أبرزها عصير جوز الهند باللبن و الخميرة باللبن و الحلبة وعصائر الفاكهة المحلاة و طبق الخشاف، حيث يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب، والعسل الأسود كما أنه يحتوى على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.