دراسة: تناول الزبادي بكثرة يقلل خطر الإصابة بأمراض السكر

أثبتت دراسة أمريكية أن تناول كميات كبيرة من الزبادي ومنتجات الألبان قد يساعد علي من تقليل خطر الإصابة بإمراض السكر لاحتواء منتجات الألبان علي كالسيوم وماغنسيوم وأحماض دهنية تقلل نسبة الإصابة بالسكر، كما يحتوي الزبادي علي "بكتيريا البروبيوتيك" التي تساعد علي اتزان الدهون في الجسم.
وتوصلت الدراسة إلي أن ارتفاع الكربوهيدرات في الدم يرفع من مستوي الأحماض الدهنية التي تتسب في امراض السكر والقلب.