كيت هدسون: أكره الخضوع لحمية غذائية.. واليوجا والملاكمة سر رشاقتى

كشفت النجمة الأمريكية كيت هدسون عن سر رشاقتها وذلك من خلال حوار أجرته لإحدى الصحف الأمريكية قائلة: "أمارس العديد من الألعاب الرياضية التي لا تجعلني فقط أنجح في الحفاظ على رشاقتي والحصول على جسم مثالي ولكنها تجعلني أتخلص من الضغوط وتزيد من نشاطي ومن أبرز هذه الألعاب اليوجا والملاكمة " .
وأضافت: " أحب أيضاً السير لمسافات طويلة وركوب العجل ايضاً فهذه الألعاب تجعلني أشعر بأنني طفلة " .
وعن الحمية الغذائية التي تتبعها قالت : "أكره فكرة الخضوع لحمية غذائية من أجل إنقاص الوزن الزائد، فالحصول على جسم مثالي لا يعني الحرمان من الطعام لمدة أسبوعين و لكن تغيير نمط الحياة بالكامل" .