مشروب طبيعى للتخلص من الغازات

هل تعانى من غازات البطن مما يسبب لك بعض الضيق وتريدين التخلص من تلك المشكلة بطريقة طبيعية إليك مشروب الكمون والشمر يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"
مكونات المشروب
٣ اكواب ماء دافئ
٣ ملاعق صغيره عسل نحل .
ملعقة بذر الكتان
ملعقة شمر
ملعقة الميريميه
ملعقة السنامكا
ملعقة زنجبيل
ملعقة كمون .
طريقة تحضير المشروب:
قبل تناول المشروب أبدئى بتناول 3 أكواب من الماء الدافىء
أغلى الأعشاب على النار لمدة نصف 10 دقائق وقومى بتصفية المشروب وتركه ليبرد وتناوليه يوميا بعد تناول أكواب الماء الدافىء بنصف ساعة.هل تعانى من غازات البطن مما يسبب لك بعض الضيق وتريدين التخلص من تلك المشكلة بطريقة طبيعية إليك مشروب الكمون والشمر يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"
مكونات المشروب
٣ اكواب ماء دافئ
٣ ملاعق صغيره عسل نحل .
ملعقة بذر الكتان
ملعقة شمر
ملعقة الميريميه
ملعقة السنامكا
ملعقة زنجبيل
ملعقة كمون .
طريقة تحضير المشروب:
قبل تناول المشروب أبدئى بتناول 3 أكواب من الماء الدافىء
أغلى الأعشاب على النار لمدة نصف 10 دقائق وقومى بتصفية المشروب وتركه ليبرد وتناوليه يوميا بعد تناول أكواب الماء الدافىء بنصف ساعة.