قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة تحضير "الفول بالحمص والطحينة"


نقدم لك طريقة تحضير الفول بالحمص والطحينة وهي طريقة لبنانية.
المقادير:
1 علبة فول
2 ملعقة كبيرة طحينة
3 ملاعق كبيرة حمص
2 عرق بقدونس مفروم ناعم
2 فص ثوم مهروس
زيت زيتون
نصف قرن فلفل مفروم ناعم
عصير ليمون
رشة ملح
الطريقة:
1- نطحن الفول بأي ماكينة طحن (يمكن أن يهرس باليد).

2- نضع الفول في الطبق المعد له ونضيف له نصف كمية الحمص ونخلطهما معا.
3- نضع ثوم والليمون والبقدونس فلفل والملح معا (صوص).
4- نضع نصف كمية الصوص فوق الفول ونخلطهما جيدا.

5 – نضع كمية الحمص فوق الفول ثم نضيف بقية الصوص لهما.