أغذية ومشروبات للقضاء على النحافة

كما تعاني بعض النساء من السمنة الزائدة فالبعض الآخر يعاني من فرط النحافة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وسائل لزيادة أوزانهن.
ويقدم الدكتور حمدي عبد الفتاح أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة، مجموعة خضراوات ومشروبات تساعد على زيادة الوزن :
- إضافة ملعقتين من الخميرة السريعة الى كوب حليب دافئ ، وشربه صباحاً
- العصائر المعلبة
- المشروبات الغازية
وأضاف أما بالنسبة للأطعمة
- العسل الأسود ، فهو فاتح للشهية وغني بالسعرات الحرارية
- الفاكهة المجففة مثل القراصيات والتين والزبيب والمشمش