تعرفي على أضرار الإفراط في تناول «رقائق البطاطس»

أضرار عديدة لتناول رقائق البطاطس المقلية فهى سبب للعديد من المشاكل الصحية حيث تزيد من مخاطر زيادة الوزن.
وقال الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن التناول الكثير من النشويات التي توجد في منتجات رقائق البطاطاس المقلية يمكن أن تسببب ارتفاعا فى الإنسولين في الدم مما يزيد الشعور بالشبع وعدم الرغبة في الطعام فلا يرغب الشخص في تناول الأغذية الأخرى التي من المفترض أن توازن بها غذائه.
وأوضح أن رقائق البطاطاس بها بنسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والتي يمكن أن تزيد من مخاطر زيادة الوزن و السمنة و بالتالي زيادة الوزن و أرتفاع مستويات الكولسترول بسبب كمية ونوع من الدهون الموجودة في رقائق البطاطا .
وأشار استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول تلك الرقائق يضر بأسنان الطفل حيث تعلق على سطح الأسنان لفترات طويلة.أضرار عديدة لتناول رقائق البطاطس المقلية فهى سبب للعديد من المشاكل الصحية حيث تزيد من مخاطر زيادة الوزن.
وقال الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن التناول الكثير من النشويات التي توجد في منتجات رقائق البطاطاس المقلية يمكن أن تسببب ارتفاعا فى الإنسولين في الدم مما يزيد الشعور بالشبع وعدم الرغبة في الطعام فلا يرغب الشخص في تناول الأغذية الأخرى التي من المفترض أن توازن بها غذائه.
وأوضح أن رقائق البطاطاس بها بنسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والتي يمكن أن تزيد من مخاطر زيادة الوزن و السمنة و بالتالي زيادة الوزن و أرتفاع مستويات الكولسترول بسبب كمية ونوع من الدهون الموجودة في رقائق البطاطا .
وأشار استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول تلك الرقائق يضر بأسنان الطفل حيث تعلق على سطح الأسنان لفترات طويلة.