9 فوائد لتناول «العسل والقرفة» علي الريق

ينصح بعض الاطباء بتناول العسل علي الريق في الصfاح لاحتوائه علي فوائد عديدة، ولكن هناك مخلوط العسل والقرفة مشروبًا سحريًا يساعدك على التخلص من أمراض عديدة ويزيد من فعاليتك ونشاطك.

إليكم أهم فوائد هذا الخليط، كما نشرها موقع «هافينجتون بوست»:

1- اضطرابات القلب:
تساعد القرفة في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية وضربات القلب، لغناها بمغذيات ومضادات أكسدة، وهي أيضًا دواء طبيعي يساعد في الحد من مستوى الكوليسترول، لأنها غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

2- جهاز المناعة:
يقوي الاستهلاك اليومي من العسل ومسحوق القرفة جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيرية والفيروسية.

3- آلام المعدة:
تحفز القرفة الغدد اللعابية والغشاء المخاطي في المعدة لتحسين الهضم، وتساعد في تخفيف التشنجات المؤلمة في المعدة ومنع مشاكل مثل الغثيان والإسهال والانتفاخ والقيء، أما العسل فهو يسهل الهضم ويحفز الكبد ويخفف آلام المعدة والإمساك.

4- بشرة أفضل:
يحتوي العسل على الكثير من القيم الغذائية، وأهمها أنه مضاد أكسدة من الدرجة الأولى، وكذلك ينقي الجسم من السموم، وتنعكس هذه العملية على البشرة التي ستبدو متألقة.

5- التخلص من الوزن الزائد:
يحتوي العسل على السكر الطبيعي الذي يختلف تمامًا عن السكريات الموجودة في السكر الأبيض، ويمكن أن تستغني به عن تناول الحلويات من شوكولاتة ومشروبات غازية وغيرها، ويحول دون تجمع الدهون، حتى مع تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بشرط استخدامه بانتظام.

6- علاج التهاب المفاصل:
يُخلط العسل مع الماء الدافئ، وتُضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ويُستخدم صباحًا ومساءً بواسطة تدليك الجسم في مكان الألم، وقد تظهر نتائجه في معظم الحالات في غضون خمس عشرة دقيقة.

7- وجع الأسنان:
تُصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة وخمس ملاعق صغيرة من العسل، توضع على السن المؤلم 3 مرات يوميًا، فيقل الألم في غضون 15 دقيقة.

8- تأخير الشيخوخة:
يستخدم الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة لتأخير الشيخوخة، بحيث تُخلط 4 ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة و3 أكواب من الماء المغلي ويُستخدم بديلا للشاي.

9- علاج السعال:
يوصف للأطفال تناول مقدار ملعقة شاي من العسل الممزوج بالماء الدافئ والقرفة، ويستخدم كغرغرة مع القليل من الملح، وللبالغين ملعقتا شاي.