مشروب لتنقية الجسم من السموم ومنحه شعور بالانتعاش

فى بضع دقائق فقط يمكنك تحضير مشروب لتنقية الجسم من السموم وإعطائك شعورا بالانتعاش يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"

طريقة التحضير:
ثمرة ليمون واحدة
أربعة تفاحات مسلوقة
قطعة من الجنزبيل الطازج
نصف لتر ماء

طريقة تحضير المشروب:
فى وعاء ماء به القليل من الماء على النار يتم إضافة الزنجبيل حتى يغلى ويتم إضافة الليمون ثم فى الخلاط الكهربائى يتم مزج التفاح مع الجنزبيل والليمون حتى يمتزجوا جيدا ويتم الأحتفاظ بالمشروب فى الثلاجة وتناوله يوميا على الريق وقبل النوم.