مشروب مثالي لتخليص الجسم من السموم وتعزيز المناعة

يمكنك تحضير مشروب سهل التحضير لتخليص الجسم من السموم والفضلات وتعزيز الجهاز المناعى و تنقية وحماية أجهز الجسم المختلفة يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".

المكونات:

4 ملاعق من مغلى الزنجبيل الطازج
ملعقتان من مسحوق الكركم
رشة من الفلفل الأحمر الحار
4 ملاعق عصير ليمون
لتران من الماء
ملعقة عسل للتحلية

طريقة التحضير:

فى الخلاط الكهربائى ضعى كافة المكونات وشغلى الخلاط لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ثم أضيفي رشة واحدة من الفلفل الحار يمكنك تحليه المشروب بالعسل حسب المذاق ويفضل تناوله صباحا وسماءا قبل النوم