حضريه بنفسك.. أسرع مشروب لحرق الدهون ومنحك الطاقة

فى ثوانٍ معدودة يمكنك تحضير مشروب سريع وسهل للتخلص من الدهون ومنحك الطاقة لقوام مثالى وأكثر رشاقة، إليك هذا المشروب يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، لـ"صدى البلد".

مكونات المشروب:
بضع أوراق من السبانخ
بضع أوراق من الكرفس
ثمرة تفاح خضراء
ثمرة أجاص
ملعقتان من عصير الليمون الحامض

طريقة تحضير المشروب:
فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب جميع المكونات جيدا حتى تتجانس، ويمكنك إضافة كوب من الماء وملعقة عسل للتحلية، ويمكنك تناول المشروب التالى صباحا قبل تناول وجبة الإفطار وفى المساء، وذلك لسرعة التمثيل الغذائى.