«بتتعب على طول» .. 5 أسباب خفية وراء شعورك بالتعب

هل تشعر بالتعب بصورة مستمرة، ولا تعلم السبب وراء هذا الشعور، ولكنك ترغب في التخلص منه ولكنك لا تعلم أى طبيب يمكن أن يساعدك كونك لا تعلم السبب؟

إليك ما نشره موقع boldsky"، حول الأسباب الشائعة وراء الشعور الدائم بالتعب وتتمثل الأسباب في الآتي:

فقر الدم:
تعتبر الإصابة بفقر الدم واحدة من أكثر الأسباب الشائعة وراء الإصابة بالتعب بسبب نقص الخلايا الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يشعرك بالتعب طوال اليوم وعدم القدرة على التركيز.

مشاكل الغدة الدرقية:
تسبب المشاكل الصحية في الغدة الدرقية الشعور بالتعب والأرق طوال اليوم وذلك بسبب اختلال الهرمونات في الجسم فيظهر التعب على هيئة انتفاخ العينين وزيادة ضربات القلب.

مرض السكر:
انخفاض أو ارتفاع مستوي السكر في الدم يسبب الإحساس بالتعب طوال اليوم كونه يقلل من مستوي الطاقة، لذا يجب التحقق من مستوى السكر في الدم عند الشعور بالتعب غير المبرر.

الاكتئاب:
يلعب الاكتئاب دور كبير في الإصابة بالتعب الغير مبرر كون يؤثر بالسلب على التركيز والنوم مما يقلل من طاقة الجسم ويلحق به الضرر.

نقص فيتامين " B12":
يعتبر فيتامين B12 من أكثر الفيتامينات أهمية لجسم الإنسان كونه يحافظ على مستويات الطاقة في الجسم، لذا يجب التأكد من مستواه عند الشعور بالتعب الدائم.