دراسة: مضادات الأكسدة لا تتغلب على مرض الزهايمر

حذرت دراسة جديدة، أن كبار السن الذين يتناولون فيتامين أي و مكملات السيلينيوم لا تساعدهم في التغلب على مرض الزهايمر، ولكنها قد تمنع من التدهور المعرفي، وفقا لما نقلته "ديلي ميل" البريطانية.

وقد ربطت البحوث السابقة أن مضادات الأكسدة تعمل على منع الأضرار الخلوية والتي يمكن أن تحدث مع الشيخوخة وكذلك في السرطان، وغيرها من الأمراض.

وكشفت الدراسة، أن المكملات الغذائية لا تعد نافعة للأشخاص الذين يعانون من الخرف، وفضلًا عن ذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي.

ويعتقد العلماء أن مضادات الأكسدة قد تكون فعالة في وقف أو بطء الإجهاد التأكسدي، والتي ترتبط دائما بتطور الزهايمر.

وينتج الجسم الاسجين، وهي منتجات ثانوية تسمي الجذور الحرة، ومن المعروف أن الأضرار التي لحقت الخلايا والأنسجة من الجذور الحرة هي باكسدة الاكسجين.

ويعتقد الكاتب فريدريك شميت من جامعة كنتاكي، أن مضادات الأكسدة إما عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية ، تقلل من الإجهاد التأكسدي في أنحاء الجسم.

وبرزت أبحاث أخرى داخل الدراسة أن فيتامين 5 ، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض البروستاتا وربط السيلينيوم باحتمال الإصابة بمرض السكري.

وقال شميت إن اتباع نظام غذائي متوسط غني بالفواكه، والخضروات، والبقوليات، والحبوب الكاملة، والأسماك، والدهون الصحية، قد يساعد على التخلص من الخرف، كما أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد أيضا على منع التدهور المعرفي.

اما عن الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة تشمل مجموعة متنوعة من التوت البري، والعنب البري، وذلك الشوكولاته الداكنة، والخرشوف، والفاصوليا.

ويمكن العثور على مضادات الأكسدة مع فيتامين أي في المكسرات، والبذور، والخضروات، وزيت السمك، وقد يحتاج الجسم إلى مكملات للحصول على ما يكفي من المغذيات.