EN
تسعى للقضاء على مشكلة آلام الظهر بصورة مستمرة، ولا ترغبي استخدام كريمات المسكنة التى تسبّب لك الكثير من المشكلات، ولا تعلمى ما يجب عليك القيام به.
فكما جاء فى موقع "بولد سكاى"، الهندى، فإن استخدام الكركم، بالإضافة إلى ذلك وضع زيت الزيتون، الذي يعزز من استرخاء العضلات وهو ما يساعد فى التقليل من الآلام المستمرة.
ووفقًا لما جاء فى الموقع، فإن استخدام تلك الطريقة فى الصباح الباكر، يساعد فى سحب الالتهابات من الجسم، بالإضافة إلى ذلك يساعد على إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن هامة.
