حمية غذائية خطر في رمضان.. هذا ما حدث لسيدة عاشت على الماء 22 يوما

يفضل البعض أن يكون شهر الصوم شهرا لخسارة الوزن، فلا يقبل الصائم على تناول الطعام إلا قليلا، ولا يشرب السكريات مطلقَا، بينما ينصح البعض بشرب الماء فقط في رمضان وفي غير رمضان، فهل هذا مفيد لصحة الجسم؟

قبل شهر واحد، طالعتنا صحيفة "ميرور" البريطانية بوفاة شابة نتيجة مداومتها على شرب الماء نحو 22 يومًا، حيث أصابها هزال وضعف شديدين أدى لانخفاض معدلاتها الحيوية وانهيار وظائف جسمها وسقوطها صريعة في المستشفى.

ولهذا، لا ينصح الأطباء أبدًا بحمية الماء، حتى لو استطاع البعض تطبيقها، فهي قاتلة في الغالب إذا دامت لأسابيع.

لكن رغم ذلك كشفت أم أربعينية عن سر رشاقتها وقالت إن الماء هو هذا السر.

وتقول نيكولا آرثر إن صيام الماء يجعلها تبدو شابة، لكن الخبراء حثوا الناس على عدم اتباع أمثالها.

وكشفت آرثر، الأمّ التي تبلغ من العمر 47 عامًا، أنها تداوم على شرب الماء في الغالب منذ 3 أسابيع، وذلك لتعود برشاقتها السابقة.

وكان السبب في إقدام آرثر على هذه الحمية القاسية، أنها داومت خلال السنوات الماضية على إفساد جمالها ورشاقتها، باتباعها عادات غذائية خاطئة من الشرب للعصائر بشراهة والكحوليات والأكل بكميات، حتى قررت وقف كل ذلك، باتباع ريجيم منضبط وممارسة الرياضة، حى بدأ وزنها يصل إلى حجمه السابق، لكنها وبرغبة منها في خسارة الوزن أكثر قررت أن تصل إلى 21 يومًا من الحمية التي لا تتناول فيها سوى الماء.

وشاركت مدرب اليوغا، من سيدني في أستراليا، بمسابقات اللياقة البدنية منذ أن كانت في الرابعة والعشرين.

ومن سن 24 إلى 34 كانت آرثر في غاية الرشاقة والشباب، لكن بعد ذلك دخلت في نوبة من التراجع بعدما تزوجت نيكولا وحملت بطفلتها الأولى لوسيا

وتختم نيكولا بالقول؛ إن الصوم لا يخلو من مخاطرة ولا يجب أن يؤديه أشخاص يعانون من ظروف مرضية.