متشربش قهوة في الحر.. سبب غير متوقع يمنعك

اعتاد الكثير على كوب القهوة الصباحي، وكوب آخر في المساء، ورغم الفوائد العديدة للقهوة إلا أنها من المشروبات التي يحذر الأطباء من تناولها خلال ارتفاع درجات الحرارة بالصيف، فما السر.

بحسب موقع health24، فهناك سبب يمنعك من تناول القهوة في الطقس الحار، فالقهوة معروف أنها مدرة للبول وهو أمر مفيد للكلى وللجسم، لكن في الطقس الحار يصبح أمرا خطيرا.

عند إدرار البول بسبب تناول القهوة، تفقدك سوائل الجسم بشكل سريع، مما يصيبك بالعطش الدائم في الأجواء الحارة، ويصبح الجسم جافًا غير رطب، لأن القهوة تفقده سوائله بشكل سريع، وهي أمر مهم للجسم في الصيف.

لكن إذا كنت من مدمني القهوة، فعليك تناول كوب من الماء قبل تناولها، وكوب أيضًا بعدها، مع المواظبة على تناول كميات وفيرة من المياه والعصائر الطبيعية خلال اليوم لترطيب الجسم، وبشكل خاص في الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة.