قبل فوات الاوان ..أعراض تحذيرية لمشاكل الغدة انتبهى إليها

يعاني البعض من زيادة إفرازات هرمون الغدة الدرقية في الجسم وهي لا تقتصر فقط على تغير الوزن والإصابة بتكيسات المبايض وانما لها اعراض اخرى.

وفقا لموقع برايت سايد تعد أبرز أعراض الغدة الدرقية هى الإصابة بضربات القلب السريعة والشعور بالتعرق مع الغثيان أو القيء.

على الجانب الاخر هناك العديد من العادات الكارثية التى تؤثر على الغدة الدرقية هى التوتر و الإفراط فى تناول فول الصويا لأنها لأن لها تأثير مضاد للغدة الدرقية فهي تجعل عمل الغدة الدرقية أبطأ بالإضافة إلى استهلاك الكثير من الكافيين التي تزيد من كمية الكورتيزول في الجسم.

ووفقا لتقرير نشره الموقع فأن للنظام الغذائى دور كبير فى التخلص من مشاكل الغدة الدرقية وذلك عن طريق الابتعاد عن الأطعمة التى تزيد من حدة الأعراض مثل منتجات الألبان والزيوت المكررة والسكر والراحة الكافية بجانب ممارسة التمارين الرياضية.