AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

اشربها صح .. 5 نصائح ذهبية لتجنب مخاطرالقهوة

الثلاثاء 11/فبراير/2020 - 10:23 م
5 نصائح ذهبية لتجنب
5 نصائح ذهبية لتجنب مخاطرالقهوة
Advertisements
رضوى حسام
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المفضلة لدى العديد من الأشخاص، فهي تساعد على الاستيقاظ لفترات طويلة، بالإضافة لمذاقها المميز واللذيذ، لكن هناك بعض المخاطر الصحية تنتج عن شرب القهوة.

وكشف موقع "  web md  " عن نصائح رائعة لتجنب مخاطر القهوة، وتشمل :

- عدم شرب القهوة بعد غروب الشمس، لأن ذلك قد يقلل من جودة النوم عند الشخص.
- عدم إضافة السكر إلى القهوة؛ لأنّ ذلك قد يُفقد القهوة فوائدها الصحية. 
- اختيار أنواع القهوة العضوية، لأنّها لا تحتوي على بقايا المبيدات الحشرية التي قد تكون ضارّةً بالصحة. 
- تجنب شرب كمياتٍ كبيرةٍ من القهوة، وذلك لتجنب المعاناة من الأضرار الجانبية التي قد يسببها الإكثار من شربها. 
- إضافة القليل من القرفة إلى القهوة؛ حيث إنّ نكهتها مناسبةٌ للقهوة، بالإضافة إلى امتلاكها العديد من الفوائد الصحية.
Advertisements
AdvertisementS