EN 
يمكن أن يكون استهلاك الأنواع الصحيحة من الأطعمة فعالًا للغاية في رحلة فقدان الوزن. ولا يجب أن يكون الطعام دائمًا لطيفًا وغير مثير للاهتمام، تعتبر بعض المواد الغذائية والمشروبات صحية ولذيذة، لذا، بالإضافة إلى عمل سحرهم على الجسم، فهم قادرون على إبقاء ذوقهم سعيدًا أيضًا.
أحد هذه المشروبات هو شاي الورد لا يُعرف الكثير عنها، وإذا لم تكن على علم بوجودها من قبل، فنحن هنا لنخبرك أنها مفيدة للغاية للصحة ، وهي عنصر رائع لفقدان الوزن. وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عنه.
شاي الورد هو شاي عشبي، يمكن أن يؤدي استهلاكه إلى بشرة أفضل وتحسين جودة الشعر. فهي غنية بمضادات الأكسدة ، وبالتالي فهي مفيدة للهضم. يحتوي الشاي على رائحة حلوة يمكن أن تعمل كمقشر للإجهاد وتضعك في مزاج جيد.
على عكس أنواع الشاي الأخرى، شاي الورد خالي من الكافيين. وهي تتكون في المقام الأول من الماء ونعلم جميعًا أن وجود كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في فقدان الوزن. البقاء رطبًا هو المفتاح، خاصة في الصيف.
