EN 
في فترة الحجر الصحي يلجأ الناس دائما إلى تناول الكثير من الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الجوع المستمر.
- إهمال تناول البروتينات في الوجبات.
- الإكثار من السكريات بأنواعها.
- إهمال تناول الألياف.
- المجهود البدني دون تعويض السعرات.
- مشكلة صحية كفرط نشاط الغدة الدرقية.
- الإفراط بتناول المنبهات.
