EN 
قال الدكتور خالد أحمد غزالي ، استشاري النباتات الطبية ، إن الدهون من أكثر عناصر الأطعمة والتي تحتوي على السعرات الحرارية.
وأضاف الدكتور خالد أحمد غزالي ، خلال لقائه لـ برنامج "سفرة وطبلية " ، والمذاع على فضائية صدى البلد " ، أن الألياف الغذائية من أكثر العناصر التي تساعد على الشبع السريع ، على عكس الكربوهيدرات .
وأكمل : نمط المعيشة هو أساس المنظومة الغذائية الجيدة ، وليس فقط النظام الغذائي ، لافتا إلى ضرورة ممارسة الرياضة بنمط الحياة .
وفي تصريحات سابقة ، وقال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشارى التغذية العلاجية، إنه يجب أن يسير جميع الأشخاص على كورس حرق الدوبل، الذي يهدف إلى حرق جميع السعرات التي تناولها مريض السمنة دون فائدة، فبالتالي يزيد معدل الحرق لديه، مشيرًا إلى أن الغدة الدرقية هي التي تساعد الشخص على الحرق.
وأضاف "غزالي"، أن النباتات الطبية لا تقوم بخفض الوزن فقط، ولكنها تكون مضادات للسرطان أيضاً، وذلك وفقًا لإحدى الدراسات الحديثة"، مضيفًا أن الكورس الدبل يزيد من معدل حرق الدهون إلى حد كبير، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة تعمل على تقليل نسبة الأنسولين في الدم.
