ميزة جديدة تعود بالنفع على المواطن من تيسيرات التخليص الجمركي

طليقها منعها.. وفاة سيدة سقطت من الخامس أثناء محاولة مشاهدة بناتها بالجيزة

وزير التعليم يقترح إعداد إطار عام للمناهج بنواتج تعلم واحدة بالدول العربية

تطوير شامل.. الرئيس السيسي واجه التحديات بأفكار ومبادرات تصل بالدولة لحلول جذرية

وزير التعليم يعلن تغيير معايير انتقاء المعلمين لمواكبة عصر التحول الرقمي

تريزيجيه يقود تشكيل طرابزون أمام ألانيا سبور في الدوري التركي

عنيف جدا .. تحذير جديد مرعب من عالم الزلازل الهولندي

غير آدمية.. طريقة صادمة لتصنيع وتحضير الأرز الهندي |شاهد

مجنون ومدلل كاف.. تصريحات مستفزة للرجاء والوداد المغربي والأهلي يرد في الملعب

رضا حجازي يعلن تقديم كافة التسهيلات للمستثمرين في مجال التعليم

أردوغان يحدد موعد إعلان الحقائب الوزارية واجتماع الحكومة الأول

بحضور رؤساء تحرير صحف ومواقع| تنظيم ملتقى مصري عماني بـ الأعلى للإعلام

السعرات الحرارية

نشرة المرأة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ يوميا.. أطعمة تجنبيها لضمان نجاح الرجيم

03/06/2023 08:01 ص

نشر موقع صدى البلد الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:

حتى ينجح الرجيم .. توقف عن تناول هذه الأطعمة فورا

03/06/2023 05:00 ص

يحلم الكثير من الأشخاص بوزن مثالي ولكن البعض يقع فى بعض الأخطاء أثناء اتباع الرجيم وتناول بغض من الأطعمة المحظور تناولها وهى تتمثل فيما يلي. قال الدكتور أشرف

لتحقيق وزن مثالي.. اكتشفي أنواع الرجيم الشائعة

03/06/2023 04:01 ص

الرجيم هو نظام غذائي يهدف إلى تقليل الوزن أو الحفاظ عليه، ويتضمن عادة تقليل السعرات الحرارية المستهلكة وزيادة النشاط البدني. هناك العديد من أنواع الرجيم المختلفة

شاب يفقد أكثر من نصف وزنه في وقت قياسي.. اعرف القصة

01/06/2023 08:00 ص

أثار شاب على الأنترنت الكثير من الجدل على مواقع التواصل الأجتماعي وذلك فقدانه نصف وزنه في 10 أشهر فقط مع تغيير نظامه الغذائي و نجاحه في التركيز على اللياقة البدنية بدلاً من فقدان الوزن خلال تلك الفترة . وفقا لموقع Express.co.uk قرر آدم إنقاص وزنه بعد شهور من كونه غير سعيد حقًا بحالته الصحية وأن وزنه

احترسي.. هذا ما يفعله الرجيم السريع فى جسمك

31/05/2023 09:05 ص

لا يوجد رجيم صحي وآمن يخفض الوزن بمعدل كيلو واحد في اليوم. في الواقع، يجب أن يكون الهدف الوزني الصحي تخفيض الوزن بشكل تدريجي بمعدل 0.5-1 كيلو في الأسبوع. ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول نظام

طعام شهير يحمي من السرطان وأمراض أخرى خطيرة.. لن تتوقعه

31/05/2023 12:39 ص

يعتبر مرض السرطان من اخطر الأمراض حول العالم، ويسعى الباحثون بشكل مستمر لإيجاد علاج نهائي لهذا المرض، ويمكن لتناول بعض الأطعمة أن تحمي من الإصابة من مرض السرطان.. المزيد

6 عادات كارثية تسبب مشكلة خطيرة عند الأطفال .. انتبهوا لها

28/05/2023 05:30 م

يصاب عدد كبير من الأطفال بالسمنة ، لأنهم يحصلون على سعرات حرارية من الطعام أكثر من حاجة الجسم، ومع نمط الحياة الخامل، تتحول الطاقة غير المستخدمة إلى دهون في الجسم . وتعني زيادة وزن الطفل عن المعدل الصحي، وبمرور الوقت تُعرِّض الأطفال لخطر المشاكل الصحية ، وتنتهي بإصابته بالسمنة وتعرضه لمخاطر صحية وإصابته

5 أسرار ستزيل الدهون الزائدة من جسدك.. اكتشفهم

24/05/2023 08:39 ص

يفقد معظم الأشخاص أيضًا العضلات أثناء التخلص من الدهون، مما يزيد من الضعف والتعب المفاجئ نتيجة لذلك، ينخفض وزنك بسرعة، ولكن لا يوجد انخفاض في الدهون الزائدة في الجسم ولكن هناك بعض أسرار فقدان الوزن التي تساعد فقط في تقليل الدهون أعطى اختصاصي التغذية منسي معلومات عن هذه الأسرار لتقليل الدهون، يمكنك الحصول على أفضل النتائج باتباع هذه النصائح بانتظام خلال رحلة فقدان الدهون وفقا لما نشره موقع هيلثي

كارثة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول العصائر المعلبة يوميا؟

18/05/2023 10:00 ص

يلجأ الكثير من الأشخاص لشراء العصائر المعلبة بدلا من المشروبات الغازية، اعتقادا منهم أنها تفيدهم بشكل أكبر.

توقفوا عنها فورا.. عادة خطيرة عند تناول الفاكهة تسبب الأمراض

14/05/2023 03:40 ص

لكل شخص طريقته الخاصة في تناول الفاكهة، عادة ما يستهلك الأشخاص الفاكهة على شكل عصير، وأحيانا يتذوقها بعض الأشخاص بوضع السكر عليها.

ماذا يحدث لجسمك عند الفطور على الجبن؟

11/05/2023 06:01 ص

الجبنة طبق أساسي على الفطور لأنها مصدر مهم جدًا للكالسيوم والبروتين، لذا قدم الدكتور ماجد زيتون خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد و اضرار تناول الجبنة. فوائد الجبنة : - مصدر مهم للكالسيوم والبروتينات - تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على تخفيف الاكتئاب - تساعد

5 عادات نفعلها يوميا تزيد احتمالات الإصابة بـ سرطان القولون | اكتشفها

10/05/2023 07:47 م

يعد سرطان القولون من أخطر الأمراض التى زاد انتشارها بين الشباب فى السنوات الأخيرة ويرتبط هذا المرض بشكل وثيق ببعض العادات اليومية. ووفقا لما جاء فى موقع “ كليفند كلينك ” نعرض لكم أبرز العادات الخاطئة التى تزيد من احتمالات الإصابة بـ سرطان القولون تسبب في وفاة محمود بكري.. هؤلاء

للرجال .. أقوى نظام ينسف الكرش في أسبوع

09/05/2023 12:47 ص

إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل أبدًا فأنت بحاجة إلى التحلي بالصبر والتفاني والتصميم والعمل الجاد والمثابرة لرؤية النتائج نظام للرجال ينسف الكرش.. المزيد

صيام ونوم ودش بارد| الكشف عن 5 طرق جديدة فعالة لحرق الدهون أثناء النوم

06/05/2023 06:30 م

في ظل الرغبة المتزايدة للأفراد في الحصول على جسم صحي ورشيق، يبحث الكثيرون عن الطرق التي تساعدهم على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم والتخلص من الوزن الزائد.

ابتعد عنها فورا.. 3 أشياء تسبب الدهون للبطن

04/05/2023 01:00 م

لا شيء أسوأ من دهون البطن بالنسبة للشخصية. يمكن أن يسبب أيضًا أمراضًا خطيرة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان القولون. لهذا السبب من المهم جدًا إنقاص الوزن والحصول على وزن صحي. يعتقد الناس أن فقدان الوزن مهمة طويلة جدًا. ولكن يمكنك القيام بفقدان الوزن الطبيعي في أسبوع واحد في أسبوع واحد. لهذا ، سيتعين عليك القيام بـ 3 علاجات للأيورفيدا المذكورة هنا وبعض الأشياء الأخرى

احذر.. القيلولة الطويلة تصيبك بأمراض خطيرة

02/05/2023 01:33 م

وجدت بعض الدراسات أن البالغين الذين يأخذون قيلولة طويلة أثناء النهار قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والاكتئاب.

لمرضى السكري| طرق غير متوقعة تخلصك من الوزن الزائد

01/05/2023 03:01 م

السمنة هي مرض مشترك منتشر بشكل كبير بين مرضى السكري، تشير الأبحاث إلى أن السمنة في منطقة البطن يبدو أنها مؤشر أفضل لخطر الإصابة بمرض السكري من مؤشر كتلة الجسم. علاوة على ذلك ، فإن تعايش مرض السكري مع السمنة يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب والكلى.

تحذير عاجل من الصحة بسبب البرجر والسجق | تفاصيل

26/04/2023 11:06 ص

حذّرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من عادة غذائية خاطئة يقبل عليها الكثير من الأشخاص، كما طالبت المواطنين بضرورة التوقف الفوري عن هذه العادة لما تحتوي عليه من آثار ضارة وسلبية على الصحة الجسدية وهذه العادة الخاطئة هي تناول اللحوم المصنعة من البرجر والسجق والبسطرمة .

في أسبوع.. تخلص من الوزن الزائد بالعيد

24/04/2023 12:00 م

موسم الأعياد هو وقت الفرح والاحتفال ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا غير صحي لكثير من الناس ، خاصة إذا كنت تتناول وجبة دسمة. قد لا تكون الأطعمة الثقيلة مثل النشا والحلويات مما يجعلك تعاني من زيادة بالوزن فقد يلجأ الكثير خلال الإجازات الث الأطعمة عالية السعرات

الجرجير.. نبات يقوي العظام والأسنان وينقي الدم من السموم

24/04/2023 07:00 ص

الجرجير له دور في بناء صحة الإنسان.. حيث يساعد على الهضم ويدر الصفراء، ويستخدم عصيره لعلاج الالتهاب الرئوي وسوء الهضم، ويعمل الجرجير على تنقية الصدر من البلغم، وينقي الدم أيضا من السموم، بالإضافة إلى انه يفيد في علاج مرض فقر الدم ..حيث يحتوي على عنصر الحديد. ويعتبر الجرجير غنيا بالكالسيوم، حيث يساعد على تقوية الأسنان والعظام.

يحمي العين والأعصاب.. تناول البطيخ يوميا وشاهد ما يحدث لجسمك؟

23/04/2023 07:01 ص

يعشق الكثير من الأشخاص تناول البطيخ فقد يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة والمفيدة، كما انه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين أ والعديد من المركبات النباتية الصحية.

مفاجأة فى العيد.. مشروب طبيعي لإنقاص الوزن سريعا

22/04/2023 03:15 ص

كيفية التخلص من دهون البطن: يمكن أن تسبب السمنة العديد من الأمراض المستعصية، يمكن التخلص من دهون البطن في غضون أيام قليلة عن طريق شرب مشروب لإنقاص الوزن لإنقاص ، يمكنك شرب هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة، والذي يحتوي على ماء جوز الهند وبذور السابجا.

يحمي من السرطان ويقوي القلب.. فوائد لا تعرفها من قبل عن الشمر

22/04/2023 02:00 ص

يستخدم الشمر كتوابل، كثير من الأشخاص يأكلونه أيضًا كمعطر للفم بعد الأكل، ولكن هل تعلم أنه يوجد داخل الشمر العديد من الخصائص التي تذوب في الدم بعد الهضم وتقوم بأشياء مختلفة، وفقًا لأبحاث مختلفة قام بنشرها موقع هيلثي ، أنه يمكن لهذه التوابل أن تمنع الأمراض القاتلة مثل النوبات القلبية والسرطان وله فوائد أخري .

أسباب دهون البطن المتراكمة والعنيدة.. خبير تغذية يجيب

19/04/2023 07:01 ص

قدّم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أسباب دهون البطن المتراكمة العنيدة. كتير من الناس بيشتكي من تراكم الدهون في منطقة البطن .. أسباب هذه المشكلة عديدة منها 1- الشكل الوراثي يعني ناس بيبقي استعدادهم الوراثي لتخزين الدهون في هذه المنطقة كبير

للأصحاء والمرضى.. كيف تأكل كحك العيد بدون تعب

18/04/2023 09:18 م

كحك العيد من أهم الحلويات المرتبطة بعيد الفطر المبارك فى البلاد العربية، ولكن هناك الكثير من الأشخاص يتعرضون لبعض المشاكل الصحية

ما هي أفضل البقول لفقدان الوزن بسرعة؟

18/04/2023 05:35 ص

أصبحت زيادة الوزن واحدة من أخطر المشاكل اليوم، كل شخص يعاني من السمنة المتزايدة، مهما كانت أسباب زيادة الوزن ،على الرغم من وجود العديد من الطرق لفقدان الوزن ، إلا أن الطريقة الأكثر فاعلية هي القيام بالتمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.

احترس.. مخاطر غير متوقعة للإسراف في تناول بدائل السكر

13/04/2023 07:00 م

المحليات الصناعية هي مواد تضيف حلاوة للطعام أو الشراب بمجموعة كاملة من المواد الكيميائية ، بدلاً من السكر نفسه. . المزيد

القومي للبحوث يوجه نصائح غذائية لصيام صحي خلال شهر رمضان

11/04/2023 06:54 م

قال الدكتورعاصم أنور أبوعرب، أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث، إن هناك نصائح غذائية لصيام صحي خلال شهر رمضان فهو في الأساس شهر الصيام والقيام والطاعات والقربات وتلاوة القرآن والدعاء والاستغفار، وأساسيات الغذاء الصحي في هذا الشهر الكريم متشابهة مع غيره من الشهور، فالاعتدال من الاستهلاك