طرق سهلة للشفاء من التهاب الحلق

التهاب الحلق يعاني منه الكثير وخاصة فى الوقت الحالى، مع استمرار انتشار الوباء، ويعد التهاب الحلق أحد الأعراض الثلاثة الرئيسية لفيروس كورونا (ارتفاع في درجة الحرارة ، أو سعال جديد ومستمر ، أو فقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق).

كشف موقع إكسبريس عن كيفية التخلص من التهاب الحلق ،الأشياء الثمانية التي يجب تجربتها ، وفقًا لـ NHS يوضح Healthline أنه نظرًا لأن Covid هو مرض تنفسي مثل نزلات البرد ، فإنه يتم استنشاقه ويدخل أنفك وحلقك أولاً هذا هو السبب في أن التهاب الحلق يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على المرض لأنه يبدأ هناك وقد يتكاثر في الحلق في وقت مبكر ومع ذلك ، فإن التهاب الحلق ليس من الأعراض الشائعة جدًا لفيروس كورونا.

وجدت دراسة منظمة الصحة العالمية في الصين، أنه من بين أكثر من 55000 حالة مؤكدة ، أبلغ 13.9 بالمائة فقط من الناس عن التهاب الحلق ، يحدث التهاب الحلق بسبب فيروسات معدية مثل البرد أو الأنفلونزا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببها التدخين.

التهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين والتهاب الحلق والحمى الغدية كلها أمثلة على الأمراض التي تسبب التهاب الحلق في حالات نادرة ، يحدث التهاب الحلق بسبب البكتيريا وهذه هي المرة الوحيدة التي يتم فيها وصف المضادات الحيوية لالتهاب الحلق.

فكيف يمكنك علاج التهاب الحلق؟

 تهدئة التهاب الحلق وتقصير مدة استمراره باتباع النصائح الخمس التالية:

الغرغرة بالماء الدافئ المالح (يجب ألا يحاول الأطفال ذلك)
اشرب الكثير من الماء
تناول الأطعمة الباردة أو اللينة
تجنب التدخين أو الأماكن المليئة بالدخان
مص مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج أو الحلوى الصلبة - لكن لا تعطي الأطفال الصغار أي شيء صغير ويصعب امتصاصه بسبب خطر الاختناق.
أخذ قسط من الراحة 

إذا لم يساعد ذلك ، يمكن للصيدلي أن يقدم لك أحد العلاجات الثلاثة التالية لالتهاب الحلق

باستخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
استخدام مستحلبات طبية تحتوي إما على مخدر موضعي أو مطهر أو دواء مضاد للالتهاب غير ستيرويدي
باستخدام رذاذ التخدير .

أطعمة تخفف من التهاب الحلق 

1. مرق
تمامًا مثل فنجان الشاي الساخن ، يمكن أن يعمل وعاء ساخن من المرق معجزة في علاج التهاب الحلق. سيقل انسداد أنفك بسبب البخار المتصاعد من المرق. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر المرق أساسًا رائعًا للشوربة المضادة للبكتيريا. أضف بعض الخضروات الطازجة والثوم والكركم والزنجبيل والمعزفة! يولد حساء مضاد للالتهابات.

2. مصاصات الفاكهة
يبرد حلقك ويخفف الألم على الفور لكن لا تشرب علبة من المصاصات بنكهة الكمثرى تحتوي هذه المصاصات على الكثير من السكر ، مما يزيد من تهيج الحلق احصل على الخلاط الخاص بك وقم برمي بعض أنواع الفاكهة المختلفة والسبانخ الطازج والزنجبيل المبشور.صب هذا الخليط في بعض قوالب المصاصة وضعها في الفريزر لبضع ساعات. سيكون حلقك ممتنا.

3. الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين. هذه المادة لها خصائص مضادة للالتهابات وتقتل البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يساعدك الثوم أيضًا في التخلص من نزلات البرد. كيف يمكنك أكله؟ نقطع قفاز الثوم ناعمًا ونضعه في المرق.

4. عصائر
مثل المصاصة ، فإن العصائر الباردة تفعل الكثير من الأشياء الجيدة لحلقك. هل لديك انفلونزا سيئة؟ إذن ربما لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام. ومع ذلك ، من المهم حقًا الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك من أجل التحسن في أسرع وقت ممكن. بعض المكونات ضرورية في عصيرك عندما تريد التخلص من التهاب الحلق. خذ كمية كبيرة من الفاكهة المجمدة أو الطازجة ، دقيق الشوفان ، الزنجبيل الطازج ، قليل من الكركم ، الماء أو الحليب النباتي ، ومكعبات الثلج. امزجهم جميعًا معًا وستحصل على عصير لطيف يساعدك على التحسن مرة أخرى.

مصدر المعلومات موقع إكسبريس .