EN 
التهاب المعدة هو التهاب أو تهيج أو تآكل في بطانة المعدة، ويمكن أن يحدث فجأة (حاد) أو تدريجيًا (مزمن)، كما يمكن أن يحدث التهاب المعدة بسبب التهيج الناتج عن الإفراط في تناول الكحول أو القيء المزمن أو الإجهاد أو استخدام بعض الأدوية مثل الأسبرين أو غيره من الأدوية المضادة للالتهابات، قد يكون أيضًا ناتجًا عن أي مما يلي:
هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) :بكتيريا تعيش في الغشاء المخاطي للمعدة بدون علاج ، يمكن أن تؤدي العدوى إلى القرحة، وفي بعض الناس ،سرطان المعدة.
الصفراء : ارتداد الصفراء الى المعدة من الجهاز المراري (الذي يصل إلى الكبد و المرارة )، الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات، إذا ترك التهاب المعدة دون علاج ، فقد يؤدي إلى فقدان شديد للدم وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
أعراض التهاب المعدة
تختلف أعراض التهاب المعدة بين الأفراد ، ولا توجد أعراض عند كثير من الأشخاص، ومع ذلك ، تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
الغثيان أو اضطراب المعدة المتكرر
انتفاخ البطن
وجع بطن
التقيؤ
عسر الهضم
الشعور بالحرقان أو النخر في المعدة بين الوجبات أو في الليل
فقدان الشهية
براز أسود
1- علاج التهاب المعدة الحاد
1- تناول مضادات الحموضة والأدوية الأخرى (مثل مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات H-2) لتقليل حمض المعدة
2- تجنب الأطعمة الحارة والتوابل
3- بالنسبة لالتهاب المعدة الناجم عن عدوى الملوية البوابية ، سيصف طبيبك نظامًا من العديد من المضادات الحيوية بالإضافة إلى عقار مثبط للأحماض (يستخدم لحرقة المعدة)
4- إذا كان التهاب المعدة ناتجًا عن فقر الدم الخبيث ، فسيتم إعطاء جرعة فيتامين ب 12.
5- التخلص من الأطعمة المهيجة من نظامك الغذائي مثل اللاكتوز من منتجات الألبان أو الغلوتين من القمح
بمجرد اختفاء المشكلة الأساسية ، عادة ما يختفي التهاب المعدة أيضًا.
2- علاج التهاب المعدة نهائيًا
التهاب المعدة هو التهاب يصيب البطانة الواقية للمعدة، يشمل التهاب المعدة الحاد التهابًا حادًا ومفاجئًا، وينطوي التهاب المعدة المزمن على التهاب طويل الأمد يمكن أن يستمر لسنوات إذا ترك دون علاج.
التهاب المعدة التآكلي هو شكل أقل شيوعًا من هذه الحالة، عادة لا يسبب الكثير من الالتهابات ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نزيف وتقرحات في بطانة المعدة.
ويمكن أن تسبب العدوى البكتيرية المعدية المعوية التهاب المعدة أيضًا، العدوى البكتيرية الأكثر شيوعًا التي تسببها هي هيليكوباكتر بيلوري ، كما إنها بكتيريا تصيب بطانة المعدة، عادة ما تنتقل العدوى من شخص لآخر ، ولكن يمكن أيضًا أن تنتقل عن طريق الطعام أو الماء الملوثين.
يعتمد علاج التهاب المعدة على سبب الحالة. إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة بسبب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الأدوية الأخرى ، فقد يكون تجنب تلك الأدوية كافيًا لتخفيف الأعراض. يتم علاج التهاب المعدة الناتج عن بكتيريا الملوية البوابية بشكل روتيني بالمضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا.
بالإضافة إلى المضادات الحيوية ، تُستخدم عدة أنواع أخرى من الأدوية لعلاج التهاب المعدة:
1- مثبطات مضخة البروتون
تعمل الأدوية التي تسمى مثبطات مضخة البروتون عن طريق منع الخلايا التي تفرز حمض المعدة، تشمل مثبطات مضخة البروتون الشائعة:
أوميبرازول (بريلوسيك)
لانسوبرازول (بريفاسيد)
إيسوميبرازول (نيكسيوم)
ومع ذلك ، فإن استخدام هذه الأدوية على المدى الطويل ، وخاصة بجرعات عالية ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بكسور العمود الفقري والورك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي و مرض عقلي ونقص المغذيات ، لذلك تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أحد هذه الأدوية لوضع خطة علاج مناسبة لك.
2- الأدوية المخفضة للحموضة
تشمل الأدوية التي تقلل كمية الحمض التي تفرزها معدتك ما يلي:
فاموتيدين (بيبسيد )
عن طريق تقليل كمية الحمض التي يتم إطلاقها في الجهاز الهضمي ، تخفف هذه الأدوية من آلام التهاب المعدة وتسمح لبطانة المعدة بالتعافي.
مضادات الحموضة
قد يوصي طبيبك باستخدام مضادات الحموضة للتسكين السريع لآلام التهاب المعدة، يمكن لهذه الأدوية أن تحيد الحمض في معدتك.
قد تسبب بعض مضادات الحموضة الإسهال أو الإمساك ، لذا تحدث مع طبيبك إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الجانبية.
البروبيوتيك
ثبت أن البروبيوتيك يساعد في تجديد فلورا الجهاز الهضمي وشفاء قرحة المعدة، ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن لها أي تأثير على إفراز الحمض.
3- علاج التهاب المعدة في المنزل
التهاب المعدة هو حالة تؤثر على بطانة معدة الشخص ، مما يؤدي إلى التهابها، يمكن علاج بعض حالات التهاب المعدة في المنزل بعلاجات بسيطة.
1. اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات
تناول نظام غذائي يساعد على تقليل الالتهاب قد يوفر الراحة بمرور الوقت، ومع ذلك ، لم تظهر الأبحاث بشكل قاطع أن تناول نظام غذائي معين يسبب أو يمنع التهاب المعدة.
ومن خلال الاحتفاظ بمفكرة طعام ، يمكن للناس تحديد الأطعمة التي تثير أعراضهم، يمكنهم بعد ذلك البدء في تقليل تناولهم أو تجنب بعض الأطعمة تمامًا.
الأطعمة التي تساهم بشكل شائع في الالتهاب هي:
الأطعمة المصنعة
الغولتين
الأطعمة الحمضية
منتجات الألبان
أطعمة سكرية
طعام حار
كحول
2. تناول مكملات مستخلص الثوم
تشير بعض الأبحاث يمكن أن يساعد مستخلص الثوم في تقليل أعراض التهاب المعدة، يمكن أيضًا أن يعمل سحق الثوم النيء وتناوله بشكل جيد.
إذا كان الشخص لا يحب طعم الثوم النيء ، فيمكنه محاولة تقطيع الثوم وتناوله بملعقة من زبدة الفول السوداني أو ملفوف في تمر جاف، تساعد حلاوة زبدة الفول السوداني أو التمر على إخفاء نكهة الثوم.
3. جرب البروبيوتيك
يمكن أن تساعد البروبيوتيك في تحسين الهضم وتشجيع حركات الأمعاء المنتظمة، تعمل مكملات البروبيوتيك على إدخال البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي للشخص ، مما قد يساعد في وقف انتشار الملوية البوابية .
قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أيضًا إلى تحسين أعراض التهاب المعدة، تشمل هذه الأطعمة:
زبادي
الكيمتشي
كومبوتشا
ملفوف مخلل
الكفيار
4- علاج التهاب المعدة بالعسل والزنجبيل
1- شرب الشاي الأخضر
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي الأخضر أو الأسود مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من انتشار بكتيريا الملوية البوابية في الجهاز الهضمي.
قد يكون عسل مانوكا مفيدًا أيضًا ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى.
يعتقد بعض الناس أن شرب الماء الدافئ وحده يمكن أن يهدئ المعدة ويساعد على الهضم.
2- استخدام الزيوت العطرية
زيوت عطرية ، مثل عشبة الليمون ورعي الحمام بالليمون ، تم ايجادها للمساعدة في زيادة مقاومة جرثومة المعدة في الاختبارات المعملية.
الزيوت الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي تشمل النعناع والزنجبيل والقرنفل.
لا ينبغي ابتلاع الزيوت العطرية ويجب دائمًا تخفيفها بزيت ناقل إذا تم وضعها على الجلد.
3- تناول وجبات خفيفة
يمكن أن يؤدي تناول وجبات كبيرة غنية بالكربوهيدرات إلى إجهاد الجهاز الهضمي للشخص وتفاقم التهاب المعدة.
يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة بانتظام على مدار اليوم في تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض التهاب المعدة.
4- تجنب التدخين والإفراط في استخدام المسكنات
يمكن أن يتسبب التدخين في تلف بطانة معدة الشخص ويزيد أيضًا من خطر إصابة الشخص بسرطان المعدة .
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، إلى إتلاف بطانة المعدة وزيادة سوء التهاب المعدة.
5- تقليل التوتر
يمكن أن يسبب الإجهاد تهيج التهاب المعدة ، لذا فإن تقليل مستويات التوتر هو وسيلة مهمة للمساعدة في إدارة الحالة.
تشمل تقنيات إدارة الإجهاد ما يلي:
تأمل
اليوجا
تمارين التنفس
المصدر
healthline
medicalnewstoday
