أسباب الحرق الضعيف داخل الجسم

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن الحرق الضعيف للدهون بالجسم يرجع إلى عدة أسباب منها عدم وجود مجهود كاف، إلى جانب أكل النشويات والسكريات التى تساهم فى ضعف وإيقاف الحرق.

وأضافت خلال برنامج صحتك وبس، والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2، أن مشاكل القولون والجهاز الهضمى تساهم بشكل كبير فى ضعف الحرق.

وأشارت خبيرة التغذية، إلى أن الوجبات الرئيسية لابد أن تكون صحية للحفاظ على حرق سليم، ونصحت بتناول الأفريكان مانجو لأنها تساعد على الحرق و تعتبر خطوة أساسية للتخسيس.

وأشارت إلى أن الدهون الناتجة عن السكريات تدخل فى منطقة البطن، وتتجمع وتقوم بتوزيعها على الكبد أيضأ وتسمى بالدهون الثلاثية ، وفى حالة ترك هذه الدهون تسبب تليف الكبد.

وكشفت خبيرة التغذية والعناية بالشعر، فى تصريحات سابقة عن فوائد زيت جنين القمح لعلاج مشاكل الشعر والبشرة.

وأكدت أنه من أهم الزيوت الطبيعية لعلاج الثعلبة والصلع، كما أنه يساعد في نمو الشعر وملء فراغات الرأس؛ وأطلق عليه الكهنة «العلاج السحري - ونبات الجنة» وسمي بهذا الاسم؛ لأنه يعالج العديد من الأمراض، منها البشرة  والشعر والأمراض الجلدية، وكان يستخدم في الأكل أيضا.

ونصحت  بضرورة تناول الوجبات الصحية التي تحتوي على الخضروات والفاكهة لتغذية الشعر، مؤكدة أن سوء التغذية وعدم تناول الوجبات الصحية يؤثر بنسبة كبيرة جدا على نمو الشعر والصحة العامة للجسم، لذلك نصحت بتناول الخضروات والفاكهة وزيت جنين القمح.