دراية كاملة بخطورة السمنة.. خبيرة تغذية تكشف أهم طرق إنقاص الوزن

قالت  خبيرة التغذية، إن لابد أن يكون لدينا وعي ودراية كاملة بخطورة السمنة على صحة الإنسان، مضيفا أنه من أهم الأسلحة في التعامل مع مرض السمنة السلام مع النفس.

وأضافت ، خلال حوارها مع الإعلامي ممدوح الشناوي، ببرنامج «البيه والهانم»، المذاع على فضائية «صدى البلد» مساء اليوم الإثنين، أن أساعد مريض السمنة بمكملات غذائية عشبية غير ضارة على الصحة، متابعة أن في هذه المكملات بها فيتامينات هامة ومنها فيتامين سي.

وتابعت خبيرة التغذية إن المتابعة المستمرة مع الطبيب خلال عملية فقدان الوزن مهمة جدا، لافتة إلى أن فائدتها تتمثل في معرفة مدى سرعة فقدان الوزن كل أسبوع، معقبة "ممكن ناكل كل وأى حاجة ولكن بنسب قليلة ومعتدلة".

وأكملت خبيرة التغذية العلاجية، أنه من المهم فقدان الوزن دون تأثر الكتلة العضلية، لأن ذلك مضر جدا، موضحة أنه يجب التوجه لخبير تغذية من أجل تخسيس الجسم.

وقالت خبيرة التغذية، إن عادت الشعوب العربية فى الأكل متشابه، العديد يلجأ للأكل كثيرا بسبب الحالة النفسية، مؤكدة لديها برنامج ولكن كل حالة يكون لها نظام يسير عليها، وأنه فى برنامجها لا تحرم الشخص من الأكل.

ولفتت  خبيرة التغذية، إلى أن الكورس العلاجى الذى تقدمه من أجل خفض الوزن، الذى تقدمه للمواطنين الذين يعانون من السمنة، يحتوي على مكمل غذائي لتعويض ما يفقده الجسم من فيتامينات وعناصر غذائية، متابعة" الكورس يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر.

عملية فقدان الوزن مهمة جدا
 

وأضافت  خبيرة التغذية، أن المتابعة المستمرة خلال عملية فقدان الوزن مهمة جدا، متابعة: المتابعة المستمرة ضرورة للتأكد من مدى استجابة الجسم للكورس العلاجي.

ولفتت خبيرة التغذية، إلى أن الكورس العلاجي يساعد في فقدان الوزن بشكل كبير وواضح، دون الشعور بالتعب، موضحة:" هي هتخس من غير ما يبان على منظرها أنها فقدت وزن".