ما كمية الماء التي يجب أن يتناولها الأطفال ؟

يجب ألا يشرب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر الماء. تلبية متطلبات الترطيب الخاصة بهم في هذا العصر على النحو الأمثل من خلال حليب الثدي و صيغة . وبالتالي ، فإن إطعامهم بالماء يمكن أن يعرضهم لخطر التسمم بالمياه. من ستة أشهر إلى 12 شهرًا ، يمكنك تقديم 0.5 إلى 1 كوب (4 إلى 8 أونصات. يوميًا) من الماء لطفلك كل يوم إذا لزم الأمر. 
 

كمية المياه الموصى بها والرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية كافية لتلبية متطلبات الرضيع من الماء. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، مثل الطقس الحار والمرض ، لا ينبغي أن يكون شرب الماء الزائد مشكلة. ومع ذلك ، احذر من جعلها عادة.

أعراض تسمم الماء عند الأطفال
تسبب المياه الزائدة في الجسم نقص صوديوم الدم ، حيث تنخفض مستويات الصوديوم في الجسم بشكل غير طبيعي. يمكن أن يؤثر على وظائف العديد من الأعضاء ، بما في ذلك الدماغ .
 

فيما يلي بعض العلامات والأعراض الشائعة لنقص صوديوم الدم عند الأطفال.

بول نقي بشكل غير عادي
الدوخة والخمول
الانفعال والانزعاج في الطفل السعيد
انخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) أقل من 97 درجة فهرنهايت (36 درجة مئوية)
الغثيان والقيء
تورم في الأطراف ، أي الذراعين والساقين والوجه
التنفس غير المنتظم
يناسب إذا انخفضت مستويات الصوديوم منخفضة للغاية
في الحالات القصوى ، قد يؤدي تسمم الماء إلى نوبات وغيبوبة. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض على طفلك ، فاستشر طبيب الأطفال.