نشرة المرأة.. طرق التعامل مع بكاء الطفل.. وأطعمة مفيدة لصحة أبنائك

نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:

كيف تتعامل مع الطفل كثير البكاء؟
 

حتى سن ثلاث سنوات ، لا يمتلك الأطفال قدرات التفكير. إنهم مدفوعون تمامًا بالاحتياجات والعواطف ويحتاجون إلى دعم الوالدين لإدارة أي مشاعر تغمرهم. عادة ، يتذمرون للتعبير عن أنفسهم.

يميل الأطفال إلى الأنين كثيرًا ويمكن أن يكون ذلك بمثابة اختبار لصبرك. لكن لماذا يتذمر الأطفال؟ وكيف يجب أن ترد عليها كآباء؟ يعالج موقع هيلثي هذه النقاط حول أنين الطفل وكيفية التعامل معه

لصحة أطفالك.. ما الأطعمة الغنية بالحديد ؟
 

يعد تناول أطعمة مختلفة من مجموعات غذائية مختلفة أفضل طريقة لتوفير كمية كافية من الحديد لطفلك ومنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يقدم الغذاء نوعين من الحديد ، الحديد الهيم وغير الهيم، اعتمادًا على عاداتك الغذائية (نباتي أو غير نباتي أو نباتي ) ، يمكنك اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الغنية بالحديد من القائمة التالية.

أطعمة عليك تضمينها فى نظام غذاء طفلك... مصادر جيدة لٱوميجا 3
 

 يحصل الأطفال على احتياجاتهم اليومية من أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأطعمة المتوفرة بشكل طبيعي أو الأطعمة المدعمة أو مكمل أحماض أوميغا 3 الدهنية .

تعتبر زيوت الأسماك المصادر الرئيسية لـ EPA و DHA. يتم الحصول عليها في الغالب من الأسماك الدهنية في المياه الباردة مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين.

قد يحصل الأطفال على ALA من العديد من المكسرات والبذور ، مثل بذور الكتان وبذور الشيا والجوز. تشمل المصادر الأخرى الزيوت النباتية مثل زيت بذور الكتان وزيت فول الصويا وزيت الكانولا.

الإسهال عند الأطفال: أنواعه وأعراضه وأسبابه وعلاجه
 

إذا كان الطفل يمر بأكثر من ثلاثة اشكال براز مائي رخو في اليوم ، فهو إسهال. الإسهال ليس مرضًا ، بل هو عرض. من المرض، بشكل عام ، تعد التهابات الجهاز الهضمي الفيروسية أكثر أسبابها شيوعًا. ومع ذلك ، فإن بعض الأمراض الأساسية ، مثل الداء البطني ، قد تسببه أيضًا.

يمكن أن يكون الإسهال عند الأطفال حادًا أو مستمرًا أو مزمنًا ويمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا ، اعتمادًا على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يزول الإسهال من تلقاء نفسه في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام. ومع ذلك ، فإن علاجه وإدارته في الوقت المناسب أمران حاسمان ، خاصة عند الأطفال الصغار الذين قد يفقدون السوائل بسرعة ، لأنه قد يؤدي إلى الجفاف الشديد .