تجنبها.. أسباب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن تكون محرجة ومحبطة  في حين أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء نظافة الفم. عندما يُسمح بتراكم جزيئات الطعام والبكتيريا الأسنان واللسان ، يمكن أن يطلقوا غازات كريهة الرائحة". 

تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. وتشمل هذه الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل والأطعمة السكرية التي يمكن أن تعزز نمو البكتيريا في الفم. إذا كنت تأكل هذه الأطعمة ، فتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك.

التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.

 فعندما تدخن ، يلتصق النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر بأسنانك ولثتك ، مما يتسبب في تلطيخها. ومع تراكم البقع ، فإنها تتسبب في حدوث بقع. تبدأ بانبعاث رائحة كريهة ، بالإضافة إلى أن التدخين يجفف فمك ويقلل إفراز اللعاب ويمنع فمك من تنظيف نفسه بشكل طبيعي ونتيجة لذلك يمكن للبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة 

رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة ناتجة بشكل عام عن ممارسات نظافة الأسنان السيئة ، مثل ندرة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. ومع ذلك ، أحيانًا يكون السبب الكامن وراء رائحة الفم الكريهة هو مشكلة صحية أكثر خطورة ، مثل ارتداد الحمض. في هذه الحالات ، لن يكون مجرد تحسين عادات العناية بالفم كافيًا