نشرة المرأة.. حظك اليوم وأسباب وأعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:

تشنج فى العضلات ووخز فى الأطراف.. أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء

يعاني بعض السيدات من أعراض للألم، والاغلبية يجهلن هذه الأعراض وهي عبارة عن نقص البوتاسيوم فى الجسم عند السيدات.

يعتبر نقص المعادن الأساسية في الدم من بين الأمراض التي تصيب الإنسان بصورة كبيرة، وبشكل خاص في البلدان الفقيرة وذلك بسبب سوء التغذية و عدم الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي، ومن المعادن التي عادةً ما يقل تركيزها هي الحديد و الصوديوم و البوتاسيوم.

أسباب نقص المغنيسيوم

بعد أن تعرفنا على أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نقص في تركيز عنصر المغنيسيوم في الدم، ومن بينها:

عامل السن:
تتعلق قدرة الجسم على امتصاص المغنيسيوم بعامل السن.
فكلما ازداد عمر الإنسان قلت قدرة جسمه على الاحتفاظ بمعدن المغنيسيوم.
الإصابة بمرض السكر:
يعتبر مرض السكري و ارتفاع معدلات الجلوكوز في الكليتين إلى التسبب في طرح أيونات المغنيسيوم خارج الجسم.
كما أن المرضى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني أي مقاومة هرمون الأنسولين عادةً ما يصابون بفقر في عنصر المغنيسيوم.

توقعات الأبراج السبت 18/6/2022 مهنيا وعاطفيا وصحيا

 كثيرون لا يخطون خطوة، دون متابعة الأبراج والفلك؛ لذلك تقدم خبيرة الأبراج ماغى فرح توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 18-5-2022 مهنيا وعاطفيا وصحيا .