EN 
نتيجة لإتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة ، وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة ، أدى ذلك إلى إنتشار السمنة وبالأخص الكرش فهو يعتبر من أكثر أنواع السمنة الوضعية، مما يؤثر بشكل سلبى على مظهر الجسم.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تقضى على دهون الكرش سريعا.
قشر الرمان
الرمان فاكهة خريفيّة، يكون شكلها كرويّاً وتحمل تاجاً، وطعمها لذيذ، وتتصف ثمارها بلون قشرتها القرمزي أو الأصفر المحمر، ويحتوي غلافها على المئات من الحبوب المائية بيضاء اللون أو حمراء واللامعة، والتي تختلف في صلابتها حسب صنف ونوعية الرمان.
فوائد قشر الرمان
التخلص من الوزن الزائد عند المرأة والرجل.
التخلص من سموم الجسم.
يخفف من نسبة الكوليسترول وبالتالي يحمي القلب من الأمراض.
يطرد الديدان من الجسم.
يقوي مناعة الإنسان.
يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين، ويعالج اضطرابات عضلة القلب.
يقوي اللثة.
يعالج الإسهال.
يحمي البشرة من حب الشباب والتجاعيد والبثور السوداء
الوصفه
طريقة الاستخدام:
اصنع مسحوقًا بقشر الرمان المجفف بالشمس وخزنه في وعاء محكم الغلق يمكنك خلطة بمعلقة عسل أو فى الزبادي وياكل معلقة منه قبل الأكل بربع ساعة يساعد على قمع الشهية ونشف الكرش والشعور بالشبع وأكل القليل من الطعام، وذلك بجانب اتباع نظام غذائي خالي من النشويات والدهون والسكريات ومتابعة الرياضة يوميا على الأقل ربع ساعة.
