EN
يعد إكليل الجبل من الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض بجانب قدرتها على منح الطعام مذاقا مميزا ويعرف فى بعض البلاد باسم الروز ماري.
ووفقا لموقع carehospitals يعد اكليل الجبل من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية ، أبرزها:
المنجنيز وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة التمثيل الغذائي كما يساعد المنجنيز الجسم على تكوين جلطات دموية، مما يسمح بشفاء الإصابات بشكل أسرع.
خصائص مضادة للأكسدة قوية: يحتوي إكليل الجبل على حمض الكارنوسيك، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للأكسدة القوية. ووفقًا لدراسات عديدة، يمكن لحمض الكارنوسيك أن يبطئ نمو الخلايا السرطانية في الجسم، بل ويقلل من خطر الإصابة بالأورام.
خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات: أظهرت أحماض الكارنوسيك والروزمارينيك الموجودة في إكليل الجبل خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ويُمكن أن يُساهم تناول إكليل الجبل بانتظام في دعم جهاز المناعة لمكافحة العدوى وتقليل خطر الإصابة بها.
يقلل من القلق والتوتر: تشير الأبحاث المحدودة إلى أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للاكتئاب والتوتر والاضطراب العاطفي، ربما بسبب قدرته على تحسين المزاج والوظائف الإدراكية.
يعزز الذاكرة والوظائف الإدراكية: يُستخدم إكليل الجبل في مختلف البلدان منذ قرون كمعزز للذاكرة، وقد أكدت الدراسات في مجال العلاج العطري باستخدام أوراق إكليل الجبل بعض هذه الحقائق وفقد وجدت إحدى الدراسات تحسناً ملحوظاً في الوظائف الإدراكية في غضون عشرين دقيقة من استنشاق زيت إكليل الجبل العطري.
الفوائد المحتملة لصحة العين ووظائف الكبد والربو: قد تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في إكليل الجبل على تحسين صحة العين، وتنظيم وظائف الكبد، وتقليل احتمالية الإصابة بالربو.
مرض الزهايمر والضعف الإدراكي: أظهر إكليل الجبل فعالية محتملة في تحسين الإدراك والذاكرة لدى المرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف ومرض الزهايمر وقد أثبتت دراسات عديدة قدرة إكليل الجبل على تحسين الذاكرة المكانية، والتعرف على الأشياء، وسلوك التعلم في النماذج الحيوانيةلقد ثبت أن مركبات مثل حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينيك الموجودة في إكليل الجبل تتفاعل مع أهداف جزيئية متعددة، مما يدل على تأثيرات وقائية عصبية وربما إبطاء تطور مرض الزهايمر.
صحة البشرة وخصائص مكافحة الشيخوخة: يحتوي إكليل الجبل على حمض الكارنوسيك، الذي يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يدعم شيخوخة صحية وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وُجد أن لإكليل الجبل تأثيرات مضادة للشيخوخة على البشرة.
خصائص مكافحة السرطان: وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار وعلى الحيوانات أن إكليل الجبل يمكن أن يوقف تنشيط المواد المسرطنة، ويزيد من نشاط إنزيمات مضادات الأكسدة، ويقلل من الالتهاب المحفز للأورام، ويكبح نمو الأورام، مما يشير إلى إمكاناته في الوقاية من السرطان وعلاجه.
تسكين الألم: يُستخدم إكليل الجبل تقليديًا كمسكن خفيف للألم كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وقد يُخفف آلام العضلات ومع ذلك من المهم تخفيف الزيوت العطرية قبل وضعها على الجلد أو الجروح المفتوحة.
