لا يعني التقدم في العمر أن فقدان الوزن أصبح مستحيلًا، كما أن تباطؤ عملية الأيض ليس التفسير الوحيد لزيادة الوزن بعد الأربعين.. المزيد
دراسة صينية تكشف ارتباط تناول الكمية الموصى بها من اللحوم بانخفاض خطر الوهن لدى كبار السن بنحو 30%، مع أهمية التغذية والنشاط البدني.
EN
