لتقوية العضلات وحرق الدهون.. تمارين سهلة وبسيطة باستخدام الحائط|فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الأربعاء 29-9-2021 تمارين رياضية بسيطة كنشاط يومي لحرق الدهون وتجهيز لعضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية ، وذلك من خلال بعض التمارين الرياضية، باستخدام الحائط كأداة للتمرين، وهي مفيدة لتقوية عضلات الجسم . وتابعت كوتش سارة أن هذه التمارين ستقدم