ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام في الصيف
من المهم أن تحافظ على رطوبتك أثناء الصيف ، وعلى هذا النحو ، تناول السوائل المرطبة والخضروات والفاكهة خلال الأشهر الحارة
وقد يكون الشمام واحدة من هذه الفاكهة الموسمية الشعبية التي يمكن الحصول عليها بسهولة في فصل الصيف
الشمام فاكهة غنية بالعصارة ليست فقط لذيذة للأكل ، ولكنها تأتي أيضًا مليئة