ADVERTISEMENT
بذور الشيا هي بذور نبات الشيا الذي ينتمي إلى عائلة النعناع، وتُعتبر أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تتمتع بعدة فوائد صحية. وفيما يلي عشرة فوائد لبذور الشيا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
يعد أوميغا 3 من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناول أوميغا 3 بشكل مستمر.. المزيد
أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون صحية قد تدعم صحة قلبك، إحدى الفوائد الرئيسية هي المساعدة على خفض الدهون الثلاثية لديك.. المزيد
أوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية - تسمى أحماض أوميغا 3 بالأحماض الدهنية الأساسية لأن الأشخاص يحتاجونها ولكن جسم الإنسان.. المزيد
أكدت هيئة الدواء المصرية ، إن الصداع شعور مرهق لدي البعض باختلاف موضعه وحدته ، والكثير ممن يعانون من الصداع يلجأون الي الحصول على المسكنات .